STRETCHIT: Stretching Exercise

ENTRENAMIENTO Y CONDICIONAMIENTO DE FLEXIBILIDAD - Consigue tus splits frontal, medio y de pie - Mejora tus flexiones hacia atrás - Gana fuerza para soportar tu mayor rango de movimiento - Acelera tu progreso en flexibilidad - Supera el estancamiento en tu flexibilidad - Finalmente convierte el estiramiento en un hábito - Únete a un desafío de flexibilidad para alcanzar tus metas más rápido ENTRENAMIENTO DE MOVILIDAD - Mejora el rendimiento atlético - Aumenta la fuerza (en el rango final de tu movimiento) - Alcanza tu máximo potencial de movimiento - Elimina la rigidez muscular - Corrige los desequilibrios musculares - Mejora tu agilidad general - Disminuye el riesgo de lesiones - Rinde normalmente y sin dolor en tus actividades diarias SESIONES DE ESTIRAMIENTO PARA SENTIRSE BIEN - Recupérate más rápido - Duerme mejor - Elimina el dolor de espalda baja, cuello y caderas - Aumenta tus niveles de energía - Reduce el estrés, recarga, relájate - Mejora tu postura RECOMENDACIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADAS STRETCHIT te recomendará una clase o un programa personal basado en tus metas y tu historial de entrenamiento. Te pediremos tu opinión después de cada clase y te guiaremos a la siguiente para ayudarte a empujar tus límites de flexibilidad de manera segura. PROGRAMAS DE FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD Únete a uno de los programas de entrenamiento curados para finalmente convertir el estiramiento en un hábito y alcanzar tu máximo potencial de movimiento. COMPETENCIAS (*NUEVA FUNCIÓN) Una nueva función que permite competir tomando clases, ganando puntos y subiendo en la clasificación. TODOS LOS NIVELES DE HABILIDAD Nuestros usuarios van desde aquellos que nunca han estirado antes hasta porristas, bailarines, gimnastas, artistas marciales, surfistas, amantes del CrossFit, culturistas, jinetes, ciclistas, corredores, acróbatas aéreos, entrenadores personales, golfistas, mamás, atletas, personas que trabajan en escritorio y yoguis. Todos están de acuerdo: si quieres ser más flexible, STRETCHIT funciona. MÁS DE 100 HORAS DE INSTRUCCIONES EN VIDEO Se lanzan nuevas clases semanalmente. Las clases duran de 5 a 45 minutos. TOTALMENTE LOCALIZADA Y TRADUCIDA AL ESPAÑOL, PORTUGUÉS, ITALIANO Y ALEMÁN.La app y todo su contenido (incluidas las clases en video) están disponibles en inglés, español, portugués, italiano y alemán. Próximamente más idiomas, siendo francés el siguiente. Términos de Servicio y Política de Privacidad: www.stretchitapp.com/terms-of-service CONTÁCTANOS Correo electrónico: support@stretchitapp.com Consejos de entrenamiento, inspiración diaria y transmisiones en vivo de preguntas y respuestas: Instagram - @stretchitapp Facebook - STRETCHIT Youtube - STRETCHITAPP Hashtag #stretchitapp. Nos encantaría ver tu progreso y presentarte al mundo.