Stretching & Flexibility Plan

@Pilates 루틴으로 몸매를 가꾸고, 근육을 단련하고, 키우세요. 필라테스 루틴은 다른 유형의 운동으로는 공략하기 어려운 심부 근육을 강화합니다. @Pilates의 운동과 챌린지의 목표는 다음과 같습니다: - 건강한 라이프스타일 장려 - 자세, 조정력, 균형감 향상 - 유연성 향상 - 코어 근력 개발 - 에너지 증가 - 근육 강화 저희는 운동 초보자 및 프로 모두에게 적합한 운동 계획을 만들어 드립니다. 각 운동은 활동 수준, 목표 및 시간 경과에 따른 성과에 맞게 조정됩니다. 지금 바로 시작하세요! @Pilates 은 여러분이 적합한 구독 스타일을 선택할 수 있도록 다양한 종류의 구독 스타일을 제공합니다(3개월마다 갱신, 월간 갱신 등). 구독은 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 취소하지 않는 한 자동으로 갱신됩니다. 여러분은 iTunes 계정 설정에서 언제든지 구독을 취소할 수 있습니다. 결제는 구매 확인 시 iTunes 계정으로 청구됩니다. 무료 평가판 기간 중 사용하지 않은 부분이 제공되는 경우, 이는 사용자가 구독 서비스를 구매할 때 없어집니다.   개인 정보 보호 정책: https://at-team.org/fitandhot-privacy/ 이용약관: https://at-team.org/fitandhot-terms/