Step Dance Fitness

Step Aerobics est une séance d'entraînement efficace en salle de gym car elle brûle la graisse corporelle plus rapidement que la plupart des autres formes d'exercice. Il s'agit d'une séance d'entrainement corporel où toutes les parties de votre corps sont tonifiées et façonnées, plus vous pouvez brûler 500 calories dans une session de 45 minutes, ce qui la rend parfaite pour la perte de poids! Les instructeurs professionnels ont enregistré des cours vidéo débutants, intermédiaires et avancés pour vous suivre dans la salle de gym avec un stepper ou à la maison avec une étape. Découvrez tout le plaisir de faire de l'aérobic avec les didacticiels faciles à suivre tout en stimulant le pouvoir intérieur qui vient du perfectionnement de ces routines aérobies incroyables! Caractéristiques: - Plus de 6 heures de routines vidéo faciles à suivre - Cours débutants, intermédiaires et avancés - Suivre Step Aerobics news Également disponible dans cette série: * Fitness de danse aérobie * Cheerleading Dance Fitness * Bollywood Dance Fitness * Salsa Dance Fitness * Street Dance Fitness * Pilates Fitness Remarque: toutes les instructions vidéo sont en anglais