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Step Aerobics é um treino efetivo de ginástica em casa porque queima gordura corporal mais rápido do que a maioria das outras formas de exercício. É um treino corporal total onde todas as partes do seu corpo são tonificadas e moldadas e você pode queimar 500 calorias em uma sessão de 45 minutos, tornando-a perfeita para a perda de peso! Os instrutores profissionais registraram aulas de video iniciantes, intermediárias e avançadas para você seguir na academia com um stepper ou em casa com um passo. Experimente toda a diversão da aeróbica com os tutoriais fáceis de seguir, estimulando o poder interno que vem do aperfeiçoamento dessas rotinas aeróbicas incríveis! Características: - Mais de 6 horas de rotinas de vídeo fáceis de seguir - Aulas iniciantes, intermediárias e avançadas - Follow Step Aerobics news Também disponível nesta série: * Aerobic Dance Fitness * Cheerleading Dance Fitness * Bollywood Dance Fitness * Salsa Dance Fitness * Street Dance Fitness * Pilates Fitness Nota: todas as instruções de vídeo estão em inglês
