Sportowiec. Trening w domu

Zbuduj idealne ciało dzięki treningowi z wykorzystaniem masy ciała. Treningi siłowe (wyzwania): • 50 podciągnięć • 50 uniesień nóg w zwisie • 100 pompek na poręczach • 100 padnij-powstań • 150 pompek • 150 pompek w podporze tyłem na ławce • 200 brzuszków • 150 uniesień nóg w leżeniu na plecach • 250 przysiadów • deska na 500 sekund • 1000 skoków na skakance + Możesz utworzyć własne ćwiczenie Każdy zestaw ćwiczeń jest przeznaczony do treningu 3 razy w tygodniu przez okres roku. Treningi obwodowe • Górna część ciała • Trening brzucha • Dolnej części ciała • Uliczny trening + Możesz stworzyć indywidualny trening obwodowy Trenuj w domu, na ulicy lub idź na siłownię. Zmień telefon w osobistego trenera fitness. Cechy: • automatyczny wybór programu treningowego dopasowany do twojego poziomu • elastyczny harmonogram treningów • przypomnienia, które nie pozwolą ci przegapić treningu • szczegółowe statystyki twoich osiągnięć • licznik kalorii • prosty i łatwy do zrozumienia interfejs • możliwość ustawienia przerw miedzy ćwiczeniami lub ich zestawami we wbudowanym stoperze • ręczne wprowadzanie wyników • synchronizacja z Apple Health • możliwość wyboru motywu kolorystycznego • zoptymalizowany dla osób niewidomych i niedowidzących korzystających z Talkback Czas na trening!