Somatic Pilates by Fit & Lean

إذا كنت تبحث عن طريقة لتنويع تدريبك وتجرب شيء جديد وعصري، فإن البيلاتيس على الحائط هو خيار رائع.   يمكن للحائط أن يضيف مقاومة إلى روتين التمرين العادي، ويمكنه أيضًا أن يرفع من مستوى تمارينك من خلال إضافة ارتفاع.   تستهدف تمارين البيلاتيس على الحائط من Fit & Lean:   - استهداف كل منطقة تشكل مشكلة (الأرداف، الساقين، الفخذين الداخليين والخارجيين، الظهر، الخصر، الوركين، والبطن) - زيادة قوة العضلات - تحسين الوضعية والتوازن - تقوية العضلات الأساسية والظهر - تحسين المرونة وتعميق التمدد الحركات بطيئة ومتحكم فيها، مما يجعل التمارين مثالية لأولئك الذين هم جدد في ممارسة البيلاتيس أو يبحثون عن تمرين منخفض التأثير.   ابحث عن حائط قريب وجرب Fit & Lean! بالتأكيد ستشعر وكأنك قمت بتمرين شاق، وستشعر بالتأكيد كيف يدعم الحائط بعض الحركات ويضيف تحديًا للبعض الآخر.   هل أنتم مستعدون؟ لنبدأ العمل! سياسة الخصوصية: https://at-team.org/fitandhot-privacy شروط الاستخدام: https://at-team.org/fitandhot-terms