SmartWOD Workout Generator

SmartWOD Workout Generator создает тренировки функционального фитнеса на основе вашего доступного оборудования. Тренируетесь дома, в зале или в поездке - SmartWOD поможет найти идеальную тренировку за секунды. Выберите оборудование, сгенерируйте тренировку и начните заниматься сразу с встроенным таймером. SmartWOD - это больше, чем просто генератор тренировок. Это полноценное приложение для функционального фитнеса, которое помогает планировать, отслеживать и выполнять тренировки. ВОЗМОЖНОСТИ ГЕНЕРАТОР ТРЕНИРОВОК • Генерация тренировок на основе доступного оборудования • Более 5000 тренировок в базе данных • Фильтрация по группам мышц, категории движений или оборудованию • Тренировки с собственным весом и тренировки для путешествий • Бенчмарк WOD и парные тренировки • Специальные тренировки SmartWOD КОНСТРУКТОР ТРЕНИРОВОК • Создавайте собственные тренировки • Комбинируйте несколько частей: разминка, сила, метконы и финишер • Поддержка форматов AMRAP, EMOM, FOR TIME, TABATA и других • Идеально для функционального фитнеса, силовых тренировок и HIIT УМНЫЙ ТАЙМЕР ТРЕНИРОВОК • Встроенный таймер для всех типов тренировок • Интервальный таймер для EMOM, TABATA и AMRAP • Счетчик раундов и отслеживание тренировки • Таймер отдыха для силовых тренировок (например, 5x5) • Приложение-компаньон для Apple Watch БИБЛИОТЕКА УПРАЖНЕНИЙ • Видео-демонстрации упражнений • Инструкции для распространенных движений функционального фитнеса • Полезные рекомендации по правильной технике выполнения УМНЫЕ РАЗМИНКИ И ЗАМИНКИ • Разминочные программы, адаптированные к предстоящей тренировке • Заминки и растяжки, адаптированные к выполненной тренировке • Видеоинструкции для каждого упражнения разминки и заминки ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ • Отслеживайте PR для тяжелой атлетики, гимнастики и бенчмарк WOD • Следите за прогрессом с течением времени • Личные рекорды для становой тяги, жима лежа, приседаний, взятия на грудь и других ЖУРНАЛ ТРЕНИРОВОК • Записывайте каждую тренировку с результатами, заметками и данными о производительности • Отслеживайте время и прогресс • Полный дневник тренировок всегда с вами СООБЩЕСТВО • Делитесь результатами и общайтесь с другими атлетами • Подписывайтесь на друзей, сравнивайте результаты и оставайтесь мотивированными • Настраивайте профиль и параметры видимости Тренируйтесь где угодно - дома, в зале или в поездке - и всегда находите подходящую тренировку с SmartWOD. Удачных тренировок с SmartWOD! ЦЕНЫ И УСЛОВИЯ ПОДПИСКИ SmartWOD предлагает два варианта подписки с автоматическим продлением: $3.49 (US) в месяц $29.99 (US) в год Указанные цены для клиентов из США. Цены в других странах могут отличаться, а фактические списания могут быть конвертированы в вашу местную валюту в зависимости от страны проживания. Ваша подписка на SmartWOD будет автоматически продлена, если автоматическое продление не будет отключено минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете управлять подпиской и отключить автоматическое продление в настройках учетной записи iTunes. SmartWOD также предлагает пожизненную подписку с единовременной оплатой $89.99 (US) с неограниченным доступом ко всем функциям SmartWOD навсегда. Подробнее о нашей политике конфиденциальности и условиях использования: https://smartwod.app/workouts/en/privacy Условия использования: https://www.smartwod.app/generator-terms