SmartWOD Workout Generator

O SmartWOD Workout Generator cria treinos de fitness funcional com base no equipamento que tens disponível. Seja a treinar em casa, no ginásio ou em viagem - o SmartWOD ajuda-te a encontrar o treino perfeito em segundos. Seleciona o teu equipamento, gera um treino e começa a treinar imediatamente com o temporizador integrado. Mas o SmartWOD é mais do que apenas um gerador de treinos. É uma aplicação completa de fitness funcional que te ajuda a planear, acompanhar e realizar os teus treinos. FUNCIONALIDADES GERADOR DE TREINOS • Gera treinos com base no equipamento disponível • Mais de 5000 treinos na base de dados • Filtra por grupo muscular, categoria de movimento ou equipamento • Treinos com peso corporal e treinos para viagem • WODs benchmark e treinos com parceiro • Treinos especiais SmartWOD CRIADOR DE TREINOS • Cria os teus próprios treinos • Combina múltiplas partes como aquecimento, força, metcon e finalizador • Suporta formatos como AMRAP, EMOM, FOR TIME, TABATA e mais • Perfeito para fitness funcional, treino de força e HIIT TEMPORIZADOR INTELIGENTE • Temporizador integrado para todos os tipos de treino • Temporizador intervalado para EMOM, TABATA e AMRAP • Contador de rondas e acompanhamento do treino • Temporizador de descanso para treino de força (ex: treinos 5x5) • Aplicação complementar para Apple Watch BIBLIOTECA DE EXERCÍCIOS • Vídeos demonstrativos de exercícios • Instruções para movimentos comuns de fitness funcional • Orientações úteis para execução correta dos exercícios AQUECIMENTOS E RETORNOS A CALMA INTELIGENTES • Rotinas de aquecimento adaptadas ao teu próximo treino • Rotinas de retorno a calma e alongamento adaptadas ao treino realizado • Vídeos guia para cada exercício de aquecimento e retorno a calma RECORDES PESSOAIS • Regista os teus PRs para levantamentos, ginástica e WODs benchmark • Acompanha o teu progresso ao longo do tempo • Recordes pessoais para deadlift, supino, agachamento, clean e mais REGISTO DE TREINOS • Regista cada treino com scores, notas e dados de desempenho • Acompanha os teus tempos e progresso • Diário de treinos completo sempre no teu bolso COMUNIDADE • Partilha os teus resultados e liga-te a outros atletas • Segue amigos, compara scores e mantém-te motivado • Personaliza o teu perfil e definições de visibilidade Treina em qualquer lugar - em casa, no ginásio ou em viagem - e encontra sempre o treino certo com o SmartWOD. Bons treinos com o SmartWOD! PREÇOS E TERMOS DE SUBSCRIÇÃO O SmartWOD oferece duas opções de subscrição com renovação automática: $3.49 (US) por mês $29.99 (US) por ano Estes preços são para clientes dos Estados Unidos. Os preços noutros países podem variar e as cobranças reais podem ser convertidas para a tua moeda local, dependendo do país de residência. A tua subscrição do SmartWOD será renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Podes aceder às definições da tua conta do iTunes para gerir a tua subscrição e desativar a renovação automática. O SmartWOD também oferece uma subscrição Vitalícia com pagamento único de $89.99 (US), com acesso ilimitado a todas as funcionalidades do SmartWOD para sempre. Lê mais sobre a nossa política de privacidade e termos e condições aqui: https://smartwod.app/workouts/en/privacy Termos de Utilização: https://www.smartwod.app/generator-terms