Sleep: Zvuky a Zdravie

Máte problémy so spánkom? Je čas rozlúčiť sa s bezsennými nocami a znovu si užívať sladké sny! Spánok bude vašou obľúbenou uspávankou a pomôže vám zaspať vďaka upokojujúcim príbehom, meditáciám, bielemu šumu, tisíckam zvukov z rôznych prostredí a mnohým ďalším veciam. Nie ste jediný, kto v noci musí čeliť problémom. Nie je nič neobvyklé v tom, že je ťažké zaspať alebo sa prebúdzať počas noci: Spánok vás cíti a my sme tu, aby sme vám pomohli. Naučte sa, ako zvládať stres a úzkosť, aby vám viac neničili spánok a dodajte vášmu životu pokoj. Táto aplikácia vám poskytuje veľa funkcií, ktoré zodpovedajú vašim potrebám, od boja s nespavosťou až po uľahčenie ranného prebudenia, od zlepšenia kvality spánku až po zvládnutie tinitu (šelest v ušiach). *VLASTNOSTI* - Príbehy na dobrú noc: počúvajte pred spaním rozprávané príbehy, ktoré vám pomôžu zaspať, tým, že vám pomôže vypnúť vašu myseľ. Nech tieto pokojné, nevtieravé príbehy ukľudnia vaše nervy. Našli sme pre vás najlepších rozprávačov: vyberte si z desiatich upokojujúcich hlasov ten, ktorý je pre vás najprijateľnejší. - Meditácie pred spánkom: niekoľkých minút denne pomôže zlepšiť vašu vnímavosť a zmierňujú stres a úzkosť. Vypnite myseľ, zhlboka sa nadýchnite a ponorte sa do krajiny snov. - Zvuky spánku: objavte širokú fonotéku starostlivo vybraných zvukov, vyberte si svoj obľúbený mix alebo si vytvorte vlastnú kombináciu. Praskot ohniska, pradenie mačky, zvuk fénu na vlasy, zvuk gongu, hrom, zvuk lietadla, dážď na ulici: čaká na vás viac ako 80 zvukov. - Časovač stlmenia: určíte čas, kedy sa majú zvuky pomaly stlmiť, aby nerušili váš pokojný sen. Takto si môžete oddýchnuť bez toho, aby ste mysleli na vypnutie telefónu. - Upozornenie, že je časť ísť spať: veľmi dôležitým pre zlepšeniu spánku je dodržiavanie času, keď idete spať, takže si nastavte pripomienku, že je ten správny čas, aby ste išli do postele. Zažite vysnívané dobrodružstvo v „Údolí vodopádov“ alebo sa túlajte v „Meste mnohých kanálov“. Vytvorte si relaxačný program na spanie, aby sa vaša myseľ a telo pripravili na spánok plný príjemných snov! ------------ INFORMÁCIE O PREDPLATNOM Prihláste sa na odber a využite vyššie opísané funkcie. • Dĺžka predplatného: týždenné, mesačné, ročné • Vaša platba bude účtovaná na váš účet iTunes ihneď po potvrdení nákupu. • Po zakúpení môžete svoje predplatné spravovať v nastaveniach vášho účtu a vypnúť automatické obnovenie. • Ak aspoň 24 hodín pred koncom aktuálneho predplateného obdobia nevypnete automatické obnovenie, vaše predplatné sa automaticky obnoví. • Cena za obnovenie predplatného bude účtovaná na váš účet 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia. • Pri zrušení predplatného zostane vaše predplatné aktívne až do konca predplateného obdobia. Automatické obnovenie bude zrušené, ale čiastka za aktuálne predplatené obdobie nebude vrátená. • Akákoľvek nevyužitá časť bezplatného skúšobného obdobia, ak bola ponúkaná, pri zakúpení predplatného prepadne. Podmienky poskytovania služby: https://bendingspoons.com/tos.html?app=1447478883 Zásady ochrany osobných údajov: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=1447478883 Máte návrh na funkciu, ktorú by ste chceli vidieť v budúcej verzii aplikácie? Neváhajte, a kontaktujte nás na sleep@bendingspoons.com Webové stránky: sleepapp.com