Sleep Tracker, Sonno e Dormire

Feeltracker: valutazione 4,8 con 20.500+ recensioni • 60.000+ utenti • 1M+ download • 96% soddisfazione Capisci finalmente perché non dormi bene — e risolvilo. Feeltracker ST combina tracciamento intelligente del sonno con approfondimenti AI e coaching personalizzato via chat e voce per identificare ciò che interrompe il riposo e creare abitudini per un sonno migliore. Che tu combatta l’insonnia, ottimizzi la terapia CPAP o voglia semplicemente svegliarti riposato, ottieni indicazioni basate sui dati per trasformare le tue notti. TRACCIAMENTO COMPLETO DEL SONNO: • Registra sessioni di sonno e pisolini con orari di inizio/fine precisi • Monitora qualità, durata e coerenza del sonno • Chat AI, coaching vocale e analisi dei pattern per migliorare il sonno • Analisi dei sogni AI con interpretazione di simboli e insight emotivi • Monitoraggio terapia CPAP con analisi completa di AHI e tenuta della maschera • Calm Me Down for Sleep: rilassamento guidato e esercizi di respirazione AI • Registra fattori che influenzano il sonno: caffeina, esercizio, stress • Più inserimenti giornalieri per lavoratori su turni e chi fa pisolini • Aggiungi note e diari dei sogni per tracciare cosa incide sulla qualità del sonno LA TUA PRIVACY, GARANTITA: • Nessun account richiesto—inizia a tracciare subito • Protezione Face ID/Touch ID per i tuoi dati sanitari • Sincronizzazione automatica su iCloud per mantenere i dati sicuri su dispositivi • Esporta report del sonno in PDF, CSV, Excel o JSON PROGETTATA PER UN SONNO MIGLIORE: • Bellissimo design Liquid Glass • Modalità scura a misura di sonno che riduce la luce blu per più comfort a letto • Widget per inserimento rapido della routine notturna • Promemoria intelligenti per orari di sonno costanti • Integrazione con Apple Health per un monitoraggio del benessere completo SCOPRI I TUOI SCHEMI DI SONNO: • Trend dettagliati mostrano la qualità del sonno su settimane e mesi • Grafici interattivi—tocca un punto per vedere subito la sessione di sonno dettagliata • Medie e statistiche settimanali e mensili del sonno • Identifica i fattori che disturbano il riposo • Monitora i miglioramenti dovuti a cambiamenti nello stile di vita • Genera report professionali per specialisti del sonno FUNZIONI POTENZIATE DALL’AI: • Chiedi una domanda: risposte istantanee sui tuoi dati del sonno • Chat: conversazioni interattive sulla tua salute del sonno • Riepilogo vocale: sintesi audio delle tendenze del sonno • Analisi sogni semplice: interpretazione base delle note sui sogni • Analisi sogni avanzata: approfondimenti completi con interpretazione dei simboli • Report CPAP: analisi dettagliata dei progressi della terapia • Detective dei pattern: scopri correlazioni nascoste che influenzano il sonno • Assistente obiettivi: obiettivi personalizzati per migliorare il sonno • Riepilogo per medico: sintesi professionale per specialisti del sonno • Rapporto salute su misura: documento completo sulla salute del sonno • Rapporto di ricerca approfondito: analisi dettagliata dei pattern di sonno • Quiz personalizzato: verifica le tue conoscenze sulla salute del sonno • Make Me Laugh & Calm Me Down: umorismo e respirazione guidata GRATIS CON OPZIONI PREMIUM: • Tutte le funzioni base di tracciamento del sonno completamente gratuite • Passa a Premium per AI estesa e quota AI giornaliera 10x • Prezzi accessibili per il tuo percorso verso un riposo migliore IMPORTANTE DISCLAIMER SALUTE: Questa app serve solo per monitoraggio personale e informazioni. Gli insight e i consigli AI non costituiscono diagnosi, cura o consulenza medica. Consulta sempre uno specialista del sonno qualificato prima di prendere decisioni sanitarie. Se sospetti un disturbo del sonno, richiedi una valutazione medica professionale. Privacy Policy: https://feeltracker.com/privacy.html Terms of Use: https://feeltracker.com/terms.html