Sleep Details

Spåra din sömnrelaterade data och se ditt dagliga sömnpoäng. Sleep Details kräver en Apple Watch med watchOS 9 eller senare installerat. Sleep Details integreras med Hälsa-appen och använder data som lagras i Hälsa-appen. Nyckelfunktioner: -Daglig sömnpoäng baserat på sömnlängd och andra sömnrelaterade data - Se detaljer om följande sömnrelaterade data: sömnstadier och -tider, aktivitet under sömn, puls, pulsvariation, andningsfrekvens, syrenivåer i blodet (SpO2-data är endast tillgänglig på Apple Watch serie 6 eller senare), handledstemperatur (endast tillgängligt på Apple Watch series 8 och Apple Watch Ultra-enheter) -Sekretess: Vi samlar inte in någon data från dina enheter -Ta emot morgonaviseringar med sömnpoäng i natt och sömnlängd - Betygsätt din sömn. Din personliga känsla baserade betyg kommer också att justera din dagliga poäng - Tagga din sömn med faktorer som möjligen påverkade din sömn. Om du till exempel känner att koffein påverkade din sömn kan du trycka på koffeinikonen för att tagga din sömn -Lägg till tupplurar: I iPhone-appen kan du lägga till tupplurar som Sleep Details har upptäckt. Du kan också lägga till tupplurar manuellt. Din tupplurs varaktighet kommer att bidra till din dagliga sömnvaraktighet och påverkar därför din dagliga poäng och beräkningar av sömnavstånd. -Nattläge: Om du öppnar Sleep Details under natten kommer du att se dina senaste 4 timmars hjärtfrekvens, hjärtfrekvensvariation och blodsyregenomsnitt. -Sömn har en viktig roll för ditt minnes prestanda. För att markera detta lade vi till ett enkelt minnestest i Sömndetaljer: 1) Försök att memorera en uppsättning ikoner och deras plats innan du går och lägger dig. 2) Efter att ha vaknat, försök komma ihåg och fyll i dessa poster. 3) Nya ikoner och platser kommer att genereras för varje dag, så att du kan spåra dina långsiktiga framsteg genom att göra ett nytt test varje dag. -Tryck på olika mätvärden för att se mer information -Historikvy med dina medelvärden genom tiderna och min/max-värden för alla tillgängliga sömnrelaterade data -Efter att din kostnadsfria sju dagars provperiod har avslutats kan du fortsätta att använda appen genom att köpa en månadsprenumeration eller köpet "Livstid åtkomst" i appen. Användarvillkor: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula Om du har några frågor hjälper vi dig gärna: contact@sydvesti.com