Sleep Details

Houd uw slaapgegevens bij en bekijk uw dagelijkse slaapscore op basis van gegevens die door uw Apple Watch zijn verzameld. Sleep Details vereist een Apple Watch met watchOS 9 of later. Sleep Details integreert met de Gezondheid-app en maakt gebruik van de gegevens die daarin zijn opgeslagen. Belangrijkste kenmerken: -Dagelijkse slaapscore op basis van slaapduur en andere relevante slaapgerelateerde gegevens - Bekijk details van de volgende slaapgerelateerde gegevens: slaapfasen en -tijden, activiteit tijdens het slapen, hartslag, hartslagvariatie, ademhalingsfrequentie, zuurstofniveaus in het bloed (SpO2-gegevens zijn alleen beschikbaar op apparaten uit de Apple Watch-serie 6 of hoger), polstemperatuur (alleen beschikbaar op apparaten uit de Apple Watch-serie 8 en Apple Watch Ultra) -Privacy: wij verzamelen geen gegevens van uw apparaten -Ontvang ochtendmeldingen met de slaapscore en slaapduur van de afgelopen nacht -Beoordeel je slaap. Uw persoonlijke, op gevoel gebaseerde beoordeling zal ook uw dagelijkse score aanpassen -Tag uw slaap met factoren die mogelijk uw slaap hebben beïnvloed. Als u bijvoorbeeld het gevoel heeft dat cafeïne uw slaap beïnvloedt, kunt u op het cafeïnepictogram tikken om uw slaap te taggen -Voeg dutjes toe: In de iPhone-app kun je dutjes toevoegen die Sleep Details heeft gedetecteerd. Je kunt dutjes ook handmatig toevoegen. De duur van uw dutjes draagt ​​bij aan uw dagelijkse slaapduur en heeft daarom invloed op uw dagelijkse score en slaapdiepteberekeningen. -Nachtmodus: als u 's nachts Slaapgegevens opent, ziet u uw meest recente hartslag-, hartslagvariabiliteit- en bloedzuurstofgemiddelden (Series 6 of later) over 4 uur. -Slaap speelt een belangrijke rol in de werking van uw geheugen. Om dit te benadrukken hebben we een eenvoudige geheugentest toegevoegd in Slaapdetails: 1) Probeer voordat je naar bed gaat een reeks pictogrammen en hun locatie te onthouden. 2) Probeer na het ontwaken deze items te onthouden en in te vullen. 3) Er worden voor elke dag nieuwe pictogrammen en locaties gegenereerd, zodat u uw voortgang op de lange termijn kunt volgen door elke dag een nieuwe test te voltooien. -Voeg slaapdetails toe als complicatie op uw wijzerplaten -Op uw Apple Watch kunt u op verschillende statistieken tikken om meer details te zien -Twee weken durende slaapscoretrend beschikbaar op uw iPhone. U kunt op verschillende dagen tikken om de slaapgegevens van de geselecteerde dag te bekijken -Op uw iPhone kunt u op verschillende statistieken tikken om een ​​beschrijving van de geselecteerde statistiek te krijgen -Geschiedenisweergave met uw gemiddelden aller tijden en min/max-waarden voor alle beschikbare slaapgerelateerde gegevens -Nadat uw gratis proefperiode van zeven dagen is afgelopen, kunt u de app blijven gebruiken door een maandabonnement of de in-app-aankoop "Levenslange toegang" aan te schaffen. Aankopen kunnen ook worden gedaan voordat de proefperiode afloopt door op de einddatum van de proefperiode te tikken.  -"Levenslange toegang" en maandelijkse abonnementsaankopen ontgrendelen ook de werkbalk Slaapdetails en vergelijkingstabellen Gebruiksvoorwaarden: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula Hoe worden verschillende gezondheidsstatistieken gebruikt om uw slaapscore in de laatste nacht te berekenen? Uw score zal bijvoorbeeld lager zijn als uw hartslaggemiddelde van de afgelopen nacht hoger is dan uw wekelijkse hartslaggemiddelde in rust. In dit geval is de hartslagring rood gekleurd, zodat u gemakkelijk kunt zien welke statistieken uw score negatief beïnvloeden. Als u vragen heeft, helpen wij u graag verder: contact@sydvesti.com