Sintelly: CBT Self Help Coach

Sintelly - Ваш ИИ-терапевт для эффективного снятия тревоги и поддержки психического здоровья Чувствуете себя перегруженным, тревожным или напряженным? Sintelly здесь, чтобы предложить персонализированную терапию и снятие тревоги с помощью передовой технологии искусственного интеллекта. Наш ИИ-терапевт, доступный 24/7, предоставляет мгновенную поддержку с помощью проверенных методик когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), чтобы помочь вам справиться со стрессом, тревогой, депрессией и многим другим. С Sintelly у вас есть надежный чат-бот, который сочетает в себе КПТ-терапию и инструменты самопомощи для улучшения вашего пути к психическому здоровью и общего благополучия. Почему выбирают Sintelly? 1. Естественные разговоры - Участвуйте в аутентичных, эмпатичных чат-сессиях, которые ощущаются как разговор с реальным терапевтом. 2. Эмоционально осознанный ИИ - Наш ИИ-терапевт отвечает с эмпатией, делая ваше взаимодействие личным и эффективным. 3. Эффективные техники КПТ - Получите пользу от методов КПТ-терапии для борьбы с тревогой, депрессией, ОКР и другими проблемами, улучшая ваше эмоциональное здоровье. 4. Анонимность и отсутствие осуждения - Делитесь своими мыслями и выражайте эмоции без страха осуждения, создавая безопасное пространство для открытого разговора. Как Sintelly поддерживает ваше психическое здоровье: - Чат-бот КПТ-терапии - Взаимодействуйте с нашим чат-ботом КПТ-терапии для содержательных разговоров и руководимых упражнений КПТ, чтобы помочь справиться со стрессом и обеспечить снятие тревоги. - Продвинутый трекер настроения - Используйте наш трекер настроения для мониторинга вашего настроения, отслеживания эмоциональных паттернов и получения персонализированных инсайтов. - Психодиагностические тесты - Получите доступ к различным психодиагностическим тестам с подробным анализом для лучшего понимания вашего психического здоровья. - Упражнения КПТ - Выполняйте различные упражнения КПТ с инсайтами, которые помогают управлять стрессом, улучшать самопомощь и повышать общую поддержку психического здоровья. - Самосовершенствование - Используйте инструменты, которые способствуют самосовершенствованию, повышают мотивацию и формируют позитивный настрой через практики благодарности и другие техники. Sintelly - ваше комплексное решение для проблем с психическим здоровьем. Независимо от того, нуждаетесь ли вы в снятии тревоги, поддержке при депрессии или помощи в управлении стрессом, Sintelly предоставляет инструменты, необходимые для самопомощи и самообслуживания. С такими функциями, как чат-бот КПТ-терапии, упражнения КПТ, продвинутый трекер настроения и подробные психодиагностические тесты, Sintelly гарантирует, что у вас есть доступ к эффективной терапии и поддержке психического здоровья, когда вам это необходимо. Присоединяйтесь к более чем 1 миллиону пользователей, которые доверяют Sintelly свои потребности в психическом здоровье. Скачайте Sintelly сегодня и начните испытывать преимущества специализированного ИИ-терапевта для эффективного управления стрессом, снятия тревоги и улучшения общего психического здоровья. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/