Simple: Intermittent Fasting

カロリーカウントや食事制限なしで長期的な減量を実現するヘルスコーチングアプリ。行動変容専門家や栄養士によるトレーニングを受けて、健康的で持続可能な選択を支援します - さらに、移動中でも即時フィードバックが可能なAvo Visionを新たに導入しました。 シンプルで得られるもの: 健康専門家によって訓練されたAIコーチ Avo™はあなたのアプリ内コーチで、あなたの減量の旅をガイドします。ポジティブな励ましとモチベーションのコーチングにより、Avoはあなたのユニークな目標に合わせたエキスパートレベルのアドバイスをいつでもどこでも提供します。 アボビジョンの力 メニュー、買い物、または次の食事の写真を撮って、即座に提案、レシピ、フィードバックを得ることができます。 必要な情報、迅速に： カロリーや糖分の内容を探すのを避けて、単純にAvo Visionを使用し、ガイダンスを得てください。 ストレスを減らし、食べ物をもっと楽しむ: Avo Visionは写真を有用な情報、レシピ、栄養フィードバックに変え、あなたの減量の旅を楽しいものにします。 愛の選択、自分自身を愛する: 数字だけでなく、幸せで健康な気持ちに焦点を当ててください。 その場でインスピレーションを得る: 手元にあるものを使った簡単なレシピで、あなたの内なるシェフを解き放ちましょう。 専門家がバックアップしたツールとテクニック 私たちのアプローチは、最新の研究と、健康、栄養、行動変容の専門家からなるグローバルチームによって指導されています。Avo Visionを使用すると、写真だけで詳細な栄養情報、レシピ、フィードバックを得ることができます。 シンプルで持続可能な体重減少のステップ Avoはあなたが以下のことを行うための健康的で持続可能な習慣を開発するのを助けます: - あなたの減量目標を達成し、維持してください。 - 食べ物との健康的な関係を築きましょう。 - オプションを探求し、より幸せな生活を送りましょう。 あなたが愛するであろう特徴: - ポジティブで積極的なコーチングの会話: 栄養、レシピ、ストレス解消、ワークアウトなどについてのサポート的な提案を得てください。 - パーソナライズされた栄養フィードバック: 栄養スコアを使用して、あなたの食事とそれがあなたの目標にどのように適合するかについて学びましょう。 - より速い回答、アボ・ビジョンで: 写真から即時の推奨事項とパーソナライズされたフィードバックを得る。 - フードトラッカー: 簡単にタイピング、音声、または写真を通じて食事を追跡することで、習慣を改善します。 - 水分補給トラッカー: 身体と精神の健康を向上させるために、水分補給をしっかりと行いましょう。 - アクティビティトラッカー: あなたの栄養摂取の旅と並行して、フィットネスを構築するために身体活動を追跡します。 - 体重減少トラッカー: あなたの進行状況を追跡することでモチベーションを保ちましょう。 - フレキシブルな断続的断食: カロリー計算せずに、いつ食べるかに焦点を当てて体重を減らす。 - 分かりやすい専門記事: 栄養学、身体活動、断食、マインドセットなどについて学びましょう。 - 時間通りのリマインダー: 断食、食事の追跡、フィットネス、水分補給に集中してください。 - アプリの統合 あなたのお気に入りの健康追跡アプリとSimpleを簡単に接続して、歩数、体重、水分摂取量、睡眠データを同期させます。 これらのシンプルな機能すべてをフルに利用するには、プレミアムサブスクリプションを取得してください。 * 支払いは、購入の確認時にあなたのiTunesアカウントに請求されます。 * サブスクリプションは、サブスクリプション期間の終了の少なくとも24時間前にiTunesアカウントの設定で自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。 * 無料トライアル期間中にサブスクリプションを購入した場合、未使用の無料トライアルの部分は無効となります。 詳細については、https://support.apple.com/ja-jp/HT202039 をご覧ください。 プライバシーポリシー: http://simple.life/privacy.htm 利用規約：http://simple.life/tos.htm まだ読んでいますか？私たちはそのエネルギーが大好きです。私たちと同じように幸せへの欲求を持たなければなりません。またすぐに会いましょう！