SHRED: Home & Gym Workout

Costruisci muscoli, perdi peso, aumenta la forza o definisciti—SHRED crea il tuo piano di allenamento perfetto. Esperti allenatori progettano decine di programmi—ipertrofia, massa, corpo libero—ottimizzati per i tuoi obiettivi, con l’IA che li personalizza per livello, bisogni e attrezzature. Il tuo trainer tascabile. Unisciti a oltre 2 milioni di utenti nel mondo che si svegliano entusiasti di allenarsi con SHRED. Raggiungi i tuoi obiettivi fitness, incita gli amici e domina le classifiche—il tuo viaggio inizia qui! ELEVA I TUOI ALLENAMENTI CON SHRED Programmi Personalizzati Che Evoluiscono: Iscriviti e ottieni un programma su misura per te e i tuoi obiettivi—pensato per corpi maschili o femminili con ottime opzioni per entrambi—ovunque ti alleni: palestra, casa, corpo libero, ovunque. Con i progressi o i cambiamenti, modifica o cambia programma facilmente—flessibile, intuitivo e ricco di allenamenti di qualità che danno risultati. La Tua Attrezzatura, I Tuoi Allenamenti: Dicci che strumenti hai—manubri, rack completo, kettlebell, bande elastiche, panca o solo il tuo corpo—e personalizzeremo ogni ripetizione per il tuo setup, portando le preferenze tra i programmi per ottimizzarli. Decine di Programmi Esperti: Scopri allenamenti per massa, forza, ipertrofia, powerlifting, definizione e tonificazione, o opzioni per tutti i generi e livelli—e molto altro—tutti personalizzati dai nostri esperti. Analizza statistiche su sollevamenti, ripetizioni, costanza e traguardi con un monitoraggio che ti motiva—visualizza la tua trasformazione con dati chiari che celebrano ogni passo avanti. Competi con Amici e la Community: Incita il tuo gruppo, forma squadre e accendi rivalità nelle classifiche giornaliere, settimanali e storiche per conquistare il primo posto—dimostra chi è più forte, veloce o costante. Vuoi stare nell’ombra? Allenati da solo. Esperienza Apple Watch & Health: Vai senza mani con Apple Watch—registra ripetizioni e pesi, controlla Spotify o Apple Music e monitora il battito con Apple Health, mentre ti alleni al massimo. RICONOSCIMENTI E APPREZZAMENTI + Scelto da Apple, Apps We Love Right Now (Selezionato dagli Editori App Store) + Segnalato da Goop, Top Digital Trainers, Trackers e Guide per Migliori Allenamenti + Citato da Rolling Stone Magazine, Gennaio 2025 + Elencato da Business Insider, Migliori App Fitness + Premiato da PCMag, Le Migliori App Fitness + Vincitore W3 Gold di "Miglior Esperienza Utente", "Miglior Design" e "App Mobile (Fitness)" + Riconosciuto da Garage Gym Reviews (Miglior Programma Online, Migliori App di Allenamento) ALTRE FUNZIONI CHE AMERAI Classi Studio HD: Oltre alla forza, vivi un’esperienza di classe studio straordinaria—sessioni complete guidate da trainer esperti in HIIT, Yoga, Boxe e altro. Mescolale al tuo piano per un allenamento vario e su misura. Supporto Reattivo: Il nostro team risponde alle tue domande e ti guida nel viaggio—con consigli su allenamenti o obiettivi, siamo qui per aiutarti a raggiungerli. SHRED PREMIUM Sblocca l’esperienza SHRED completa con Premium: migliaia di allenamenti extra in decine di programmi aggiuntivi dai nostri esperti, integrazione Apple Watch, dati approfonditi, funzioni Cheer All, fino al 50% di sconto sui supplementi nel nostro store (https://store.shred.app) e altro. Provalo gratis per 7 giorni con il piano annuale, o vai mensile—pagamento su iTunes, annullabile entro 24 ore dalla scadenza. Vuoi iniziare semplice? Offriamo un’esperienza gratuita con funzioni limitate, per tutti, senza vincoli. Support: support@shred.app Privacy: https://shred.app/privacy Terms: https://shred.app/terms FAQs: https://shred.app/help