шпагат за 30 дней, растяжка
source

шпагат за 30 дней, растяжка

(4 019)
Price
Free
Category
Health & Fitness Lifestyle
Last update
Dec 23, 2024
Publisher
Leap Health Contact publisher
View in store
Loading...

Ratings & Reviews performance

Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.

Number of reviews,
total
4,019
Avg rating,
total
⭐4.8
Loading...

User Reviews for шпагат за 30 дней, растяжка

Why to reply to reviews?face_screaming

User reviews affect conversion to installs and app rating. Featured and helpful reviews are the first to be noticed by users and in case of no response can affect download rate.

Description

3398 chars

Тренировки на шпагат позволят при любом уровне подготовки сесть на полный шпагат шаг за шагом, даже если вы новичок. Сочетание статических и динамических упражнений на шпагат помогает эффективно повысить гибкость и достигнуть результатов быстрее, чем вы можете ожидать. Всего за 10 минут в день вы будете садиться все ниже и ниже! Эффективные упражнения на растяжку, чтобы сесть на шпагат за 30 дней, которые подходят для мужчин, женщин и детей. Вы можете адаптировать тренировку для шпагата в соответствии со своими предпочтениями, никакого снаряжения не требуется. Хотите ли вы сесть на полный шпагат для танцев, балета, гимнастики или боевых искусств, эти тренировки помогут вам добиться цели! Зачем нужен шпагат? Доказано, что умение садиться на шпагат помогает избежать травм, увеличивает силу и устраняет ригидность мышц, улучшает кровообращение. Улучшите гибкость и баланс Гибкость и баланс важны для снижения риска получения травм во время тренировок. Шпагат помогает растянуть все мышцы нижней части тела и увеличить амплитуду движений. Расслабьте мышцы-сгибатели бедра Из-за постоянного сидения за столом у многих людей очень напряжены мышцы-сгибатели бедра, что может вызывать боль, особенно в нижней части спины. Шпагат раскрывает эти области, снимая напряжение мышц. Глубоко растяните ноги При выполнении шпагата ноги постоянно растягиваются. Мы рекомендуем использовать шпагат в ежедневные тренировки, особенно если вы занимаетесь такими видами спорта, как бег или езда на велосипеде. Перед тем как садиться на шпагат, обязательно разогревайте мышцы. Для выполнения шпагата требуется время, мышцы должны растянуться, восстановиться и адаптироваться к новым нагрузкам. Проявите терпение и не отступайте, вскоре вы заметите прогресс. Отличительные черты - Шпагат для любого уровня подготовки, шпагат для начинающих, шпагат для мужчин, шпагат для женщин, шпагат для детей. - Пошаговые инструкции для выполнения шпагата при любом уровне физической подготовки. - Эффективная формула, помогающая быстро достичь результатов. - Сядьте на шпагат за 30 дней. - Составьте свой собственный план тренировок. - Простые инструкции, наглядные анимации и видеоруководство. - Автоматическая запись прогресса. - Растяжка всех мышц, чтобы сесть на шпагат и обрести максимальную гибкость. - Синхронизировать данные с Apple Health Тренер Это приложение так же, как ваш личный тренер по фитнесу. Тренируйтесь с вашим тренером, чтобы максимизировать ваши результаты тренировки. Планы Мы предоставляем систематические планы тренировок в этом приложении. Следуйте планы тренировок, чтобы тренироваться регулярно, вы увидите большие изменения в кратчайшие сроки. Условия и детали подписки: - Неограниченный доступ ко всем функциям, 1 550 ₽ в год - Оплата будет взиматься с iTunes Account при подтверждении покупки. - Подписка автоматически продлевается, если не отменить автопролонгацию не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода. - Оплата за продление подписки будет сниматься с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода. - Управлять подписками и автопролонгацией можно через Установки Аккаунта после покупки. - Неиспользованное время тестового периода будет потеряно при покупке подписки. Политика конфиденциальности: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.leapfitness.split Условия использования: http://pay.period-calendar.com/app/splits.html

Screenshots

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/d4/ca/58/d4ca5818-533d-41d7-515f-e100036e0163/pr_source.jpg/1242x2688.pnghttps://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/38/13/94/3813945e-d741-5aca-963f-79b1d91b78ea/pr_source.jpg/1242x2688.pnghttps://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/9e/b8/be/9eb8be1d-7b6f-46c2-e513-0dd5835958ac/pr_source.jpg/1242x2688.pnghttps://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/23/a0/c7/23a0c74e-df90-6653-b3ae-2263d563c3bc/pr_source.jpg/1242x2688.pnghttps://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/3a/d1/bc/3ad1bc1a-67aa-4d58-be17-647da5e18d4b/pr_source.jpg/1242x2688.png
Loading...
Loading...

Find growth insights on our blog

React to user feedback and market trends faster