Shape it up: Home Workout

تعرق يوميًا مع جميع التدريبات الخاصة بنا واستعد لجسم الشاطئ مع وصول غير محدود ، والصحة الشخصية ، واللياقة البدنية ، وخطط النظام الغذائي وتمارين فقدان الوزن في المنزل! يتضمن العديد من برامج التمارين المتميزة من تمارين HIIT و Cardio و Strength و Endurance وخسارة الوزن! من الخطط المبتدئة إلى المتقدمة ، تمتلك She’s Fit كل ما يمكنه استهداف عضلات البطن والساقين والظهر والمزيد! شاهد النتائج السريعة والتقدم المستمر ، أضف نقاط التدريب واعثر عليها ، وانضم إلى مجموعات التدريب وتدرّب معًا أينما كنت. استعد للبيكيني مع روتين اللياقة الذي سيجعلك في حالة جيدة. في نفس الوقت يمكنك الحصول على مؤخرة أكبر وجسم نحيف ونحيف ولياقة بدنية. سيكون تطبيق المرأة هذا متتبعًا لأسلوب حياتك الصحي. "Female Fitness" أفضل تطبيق تجريب للياقة النسائية ومدربك الشخصي أينما كنت مثل صالة الألعاب الرياضية أو المكتب أو المنزل أو في الهواء الطلق! يساعدك على تحقيق أهداف العافية الشخصية الخاصة بك من خلال بناء وتعديل خطط وجباتك والتمارين الرياضية. إنه مدرب النظام الغذائي الخاص بك الذي يساعدك في الوصول إلى أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن أو حرق الدهون أو الحفاظ على نمط حياة صحي. تجاوز مجرد التخطيط لوجباتك بنفسك. هذه ميزة مميزة ومبنية حرفيًا من حولك وبواسطتك مع مئات الوصفات والمزيد التي تتم إضافتها طوال الوقت. صنف الآلاف من العملاء الراضين التطبيق بـ 5 نجوم وتركوا تعليقاتهم الحماسية على App Store. يتيح لك برنامج "Female Fitness" الحصول على خبرة اختصاصيي اللياقة البدنية والنظام الغذائي في راحة يدك دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ورفع الأثقال. يقدم تطبيق "Female Fitness" الكثير من التمارين وخطط التمرين للاختيار من بينها والتي تختلف في الطول والشدة. لا حاجة إلى معدات خاصة ، فقط تفانيك وعزمك. نحن نساعدك على بناء القدرة على التحمل والمرونة ونقدم إجراءات تدريبات علمية وأبحاث. للبناء على فوائد التدريبات البدنية المستمرة ، تقدم "Female Fitness" قائمة بخطط وجبات متوازنة ومعقولة تم تجميعها على أساس عاداتك الغذائية واحتياجاتك. سنرافقك في كل خطوة في رحلتك نحو صحة ولياقة أكثر من خلال: - نقدم لك تمارين شخصية ؛ - إظهار كل خطوة في مقاطع الفيديو التعليمية لدينا ؛ - تقديم نصائح حول التنفيذ السليم للتمرين. - تمارين تتكيف مع جدولك ومستوى لياقتك وأهدافك - عضلات البطن والذراعين والصدر والظهر والمؤخرة والساقين - تغطي تماريننا جميع مجموعات العضلات سوف ترسل لك "انثوي فيتنس" رسائل تذكير وتحفيزية لتشجيع تدريبك واتباع نظام غذائي صحي. تتكامل "Female Fitness" مع HealthKit ، لمساعدة المستخدم على استيراد أنواع بيانات قياسات الجسم بسهولة: الجنس ، والعمر ، والوزن ، والطول ، ووحدات القياس. لذا يمكنك ملء بياناتك بسرعة باستخدام التكامل مع Apple Health. يمكن إيقاف تشغيل المزامنة مع Apple Health في إعدادات التطبيق. انضم الآن لإطلاق العنان لإمكانياتك والحصول على إمكانية الوصول! بصفتك مستخدمًا لتطبيق "Female Fitness" ، يمكنك اختيار خطة الاشتراك التي تناسب احتياجاتك على أفضل وجه ، من خلال التفكير في التمارين والتكاليف. توفر خطة الاشتراك المميزة لمدة عام واحد وصولاً غير محدود إلى كل مستوى من كل روتين تمرين يمكن تخيله مقابل دفعة واحدة. بالإضافة إلى ذلك ، يتوفر اشتراك لمدة أسبوع وشهر واحد للمستخدمين. من أجل راحتك ، تم تعيين اشتراكات She’s Fit على التجديد تلقائيًا في غضون 24 ساعة قبل تاريخ انتهاء الاشتراك. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي لحظة من إعدادات حساب iTunes الخاص بك ولكن لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من الشروط. سيتم فرض الدفع على حساب iTunes عند تأكيد الشراء. أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية ، إذا تم عرضه ، سيتم مصادرته عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور ، عند الاقتضاء. We take the satisfaction and security of our customers very seriously. Read our terms of use at https://vgfit.com/terms and our privacy policy at https://vgfit.com/privacy