Serenity: Meditacao guiada

Meditações guiadas fáceis de serem seguidas – para relaxar, dormir, e para o mindfulness! Instale agora e deNovas meditações em inglês e alemãosbloqueie o seu potencial. Serenidade: Meditações Guiadas permitem que você aprenda uma variedade de técnicas de mindfulness e de meditação – tendo como objetivo trazer uma sensação de paz, calma e alegria à sua vida. Aprenda o básico com o nosso curso de áudio de 7 dias – gratuito e fácil de ser seguido. Adquira as habilidades necessárias para fazer da meditação uma parte significativa do resto da sua vida. Fundamentos: Expanda suas habilidades e aprenda sobre mindfulness, autoconsciência e metas. Guias de sono: Uma seleção de meditações guiadas feitas para guiar você ao sono através de técnicas de relaxamento, músicas calmas e sons tranquilos. Alívio de Estresse: Alivie a ansiedade através de técnicas de mindfulness e de meditação que acalmam a mente e o corpo. Meditações rápidas: Sessões curtas para você praticar suas habilidades ou para te dar uma sensação de paz e de calma e te fazer esquecer o estresse do dia. Meditações para crianças: Sessões de áudio simplificadas e mais curtas, feitas especificamente para crianças. E muito mais coisas que são adicionadas com frequência ao aplicativo Outros recursos: Não é necessário se cadastrar ou fazer login – comece a meditar logo Ideal para iniciantes com mais de duas horas de áudios gratuitos. Não é necessário fazer assinatura – conteúdos extras estão disponíveis através de compras permanentes; ou você pode desbloquear tudo de uma vez fazendo sua assinatura Fácil de seguir – ideal para iniciantes e para meditadores mais experientes Mente silenciosa – aprenda uma técnica que irá tranquilizar a sua mente e afastar pensamentos Habilidades de meditação e de mindfulness – Aprenda a separar os pensamentos dos sentimentos para melhorar o seu bem-estar emocional Gratidão – Mude a sua perspectiva quanto à vida ao compreender a gratidão; e passe a apreciar mais o mundo ao seu redor Plus Crie lembretes diários para se manter no caminho certo Continue sempre motivado – através dos desafios que devem ser concluídos e através das sessões gratuitas que serão desbloqueadas à medida que você progride Monitore o seu progresso com estatísticas e gráficos Apple Health – A Serenidade funciona com o aplicativo Apple Health – você pode acompanhar as suas sessões de meditação caso deseje Airplay – suporte para Airplay dentro do aplicativo – reproduza as suas sessões pelos alto-falantes do Airplay Mais de 2 horas de conteúdo gratuito: Curso de 7 dias para iniciantes Sessões básicas para prática regular Mais mini meditações diferentes a cada dia Veja se a meditação consegue melhorar a sua vida – instale agora! **** O aplicativo Serenidade: Meditações Guiadas oferece a opção de desbloquear todas as meditações através de uma assinatura premium. As assinaturas premium se renovam todo mês ou a cada 6 meses. O preço é $5,99 por mês ou $17,49 por seis meses (ou o equivalente na sua moeda local). O pagamento será cobrado da sua conta do iTunes após a confirmação da compra. As assinaturas se renovam automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do término do período atual. A sua conta será cobrada pela renovação dentro das 24 horas anteriores ao fim do período atual. Você pode gerenciar as suas assinaturas e desativar a renovação automática a qualquer momento indo nos Ajustes da sua Conta do iTunes após a compra. Qualquer porção não-utilizada de um teste grátis será cancelada caso você pague por uma assinatura. Política de Privacidade: https://serenitymeditations.co.uk/privacy Termos e Condições: https://serenitymeditations.co.uk/eula ****