Schlaf & Achtsamkeit bei ADHS

Kannst du nicht einschlafen, weil dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? Brauchst du Hintergrundgeräusche, die dir wirklich beim Konzentrieren helfen — und nicht nur die Stille füllen? Noises hilft dir beim Einschlafen, Konzentrieren und Entspannen mit Klängen, die auf die Arbeitsweise deines Gehirns abgestimmt sind. Wähle aus einer Sammlung ADHS-freundlicher Hintergrundgeräusche, die deinen Geist beruhigen, Stress reduzieren, die Konzentration steigern und dir helfen, schneller und auf natürliche Weise einzuschlafen. Perfekt zum Einschlafen, für konzentriertes Arbeiten, Lernen, Meditation oder einfach zum Abschalten nach einem langen Tag. Warum es funktioniert ● Beruhigt einen überaktiven Geist, damit du schneller einschläfst ● Blockiert Ablenkungen und hilft dir, in der Zone zu bleiben ● Schafft eine ruhige Umgebung für Meditation und Achtsamkeit ● Keine Einarbeitungszeit — einfach öffnen, einen Klang auswählen und entspannen Hauptfunktionen ● Einfach und intuitiv zu bedienen ● Schlafgeräusche, die dir beim natürlichen Einschlafen helfen ● Entspannungsgeräusche zur Reduzierung von Stress und Angst ● Beruhigende Klänge für Meditation und Achtsamkeit ● Konzentrationsfördernde Geräusche zum Lernen und Arbeiten ● Integrierter Schlaf-Timer ● Funktioniert offline und im Hintergrund ● Steuerung über den Sperrbildschirm und das Kontrollzentrum ● 100 % werbefreies Erlebnis — — — Wie hilft mir diese App beim Einschlafen? Durch gleichmäßige, beruhigende Hintergrundgeräusche, die deinen Geist zur Ruhe bringen und es dir leichter machen einzuschlafen, ohne dich hin und her zu wälzen. Ist diese App gut für Menschen mit ADHS? Ja. Die Klänge sind speziell darauf ausgelegt, mentales Durcheinander zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und ein Gefühl der Ruhe zu schaffen — alles häufige Herausforderungen bei ADHS. Kann ich sie beim Lernen oder Arbeiten verwenden? Auf jeden Fall. Die konzentrationsfördernden Geräusche helfen, Ablenkungen auszublenden, damit du dich länger konzentrieren kannst. Funktioniert sie im Hintergrund? Ja. Die App spielt im Hintergrund und kann über den Sperrbildschirm oder das Kontrollzentrum gesteuert werden. Gibt es einen Schlaf-Timer? Ja. Stelle einen Timer ein und die Klänge werden automatisch ausgeblendet — du musst nicht aufwachen, um etwas auszuschalten. Gibt es Werbung? Nein. Die App ist komplett werbefrei. — — — Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Datenschutzrichtlinie: https://sites.google.com/site/appsforparentsprivacy/ Wenn dir die App gefällt, hinterlasse bitte eine Bewertung im App Store. Dein Feedback hilft uns wirklich sehr. Fragen oder Vorschläge? Wir freuen uns von dir zu hören. Support-E-Mail: AppsForParents@gmail.com