Saphi

Podrás acceder a módulos de nutrición, ejercicios y de bienestar emocional, cuidadosamente desarrollados por especialistas y 100% personalizados. ¿Qué encontrarás en nuestro aplicativo? Planes de Nutrición que se adaptan a tus preferencias de comida, que consideran en su desarrollo cualquier patología o condición médica (diabetes, hipertensión, etc.) que pudieras tener, que no son de carácter restrictivo y que, por tanto, te permitirán adaptarte a tu nuevo estilo de alimentación de una manera fácil y rápida. Nuestros planes evolucionan a medida que tus indicadores cambien. Además, para tu comodidad, tendrás varias alternativas que te facilitarán la vida: a) sugerencias de aliños saludables, b) sugerencias de recetas saludables y, c) servicio de delivery de comida con los pesos de nutrientes exactos que debes consumir cada día. Planes de Ejercicio diferentes hechos a la medida de tus posibilidades. Podrás practicar rutinas con distintos niveles de exigencia y en diversos tipos de ejercicios, con la finalidad de que puedas desarrollar actividad física según tus capacidades y gustos. ¿Quieres desarrollar una rutina en el nivel óptimo, de modo que quemes grasa y desarrolles musculatura? No hay problema, nuestros algoritmos se estructuran a partir de tu VO2 para darte ése nivel óptimo. ¿Quieres hacer algo en casa y estás con tiempo limitado? No hay problema, tenemos una rutina para ti. Lo importante es que, más allá de tu condición y capacidades físicas, acá encontrarás algo que se ajuste a tu perfil. Un módulo de Bienestar Emocional con videos, reflexiones y consejos para ayudarte a aclarar conceptos, despejar dudas o guiarte en el camino de encontrar aquello que venías buscando hace tiempo. Estar emocionalmente estable es vital para que goces de bienestar pleno y por ello, nuestro contenido ha sido desarrollado por psicólogos especialistas y con años de experiencia en la materia. De este modo, tendrás contenido de calidad y bien enfocado que te ayudará a hacerte las preguntas correctas, a reflexionar sobre los ámbitos más relevantes de tu vida, a entender aquello que parece complejo pero que no lo es...en fin, te ayudará a que cada día te sientas mejor y disfrutes así de una vida plena. Además de nuestros módulos específicos, si sientes la necesidad de interactuar con uno de nuestros especialistas, sólo debes ingresar a tu ventana de citas y reservar tu espacio para el día y hora que más te convengan. Nuestras citas virtuales son accesibles, convenientes y útiles para que puedas hacer aquellos ajustes que desees. En resumen, si quieres realmente vivir bien, con nosotros encontrarás todas las herramientas para lograrlo. Te haremos la transición fácil y estaremos a tu lado para apoyarte en este camino. La decisión de poner el esfuerzo y la disciplina están en ti.