Routinery: Autocuidado Rotina

Aplicação do dia - Apple (2023) "O Routinery, iniciado em 2020, mudou a vida de um milhão de pessoas num ano." O Routinery ultrapassou os 4 milhões de transferências em todo o mundo! Gestão do tempo para tornar a sua vida mais relaxada. Sua concentração está baixa? Você costuma adiar seu trabalho? Você precisa de um empurrãozinho para tornar seu comportamento mais fácil? Você quer criar e manter uma vida regular? Seu padrão de sono está uma bagunça porque você não consegue adormecer facilmente à noite? Crie planos e rotinas produtivas que mantenham bons hábitos(todos) com a Rotina. [Com Rotina!] Faça uma rotina matinal produtiva, uma rotina noturna. Planejar e manter o cronograma sistematicamente. Alivie a ansiedade e supere a letargia. Não se esqueça de manter o pequeno hábito de tomar vitaminas. Mantendo o estilo de vida minimalista com pequenos hábitos Mantenha o foco e obtenha ajuda com os sintomas de TDAH. rituais, desligue o dispositivo móvel [Recomende a quem você ama] Família que precisa tomar remédio. Pai que precisa cuidar de sua saúde. Um amigo com insônia. estudante se preparando para o exame. Um funcionário de teletrabalho que trabalha em casa. Temos um plano de presentes. Mesmo que você não consiga manter o hábito, dê às pessoas que você ama ao seu redor uma boa ferramenta. Hábitos protegem sua vida! Função única da rotina para formar os hábitos de todos [Gerenciar hábitos(todo) e rotinas] Crie sua própria rotina criando hábitos produtivos. Obtenha recomendações de hábitos, adicione seus próprios hábitos. agendamento, notificação automática de rotina. Vários rituais, ícones de hábitos. [Poderoso timer de rotina] Comece com um cronômetro para não adiar seu hábito. Verifique o progresso da rotina, incluindo os hábitos restantes. Usando como pomodoro, cronômetro de estudo, planejador Verifique o tempo gasto em cada hábito. [Estatísticas e Feedback] Visualize rapidamente as atividades de rotina, como sequências/desempenho específico do dia/calendário/conclusão de hábitos. Ajude a melhorar as atividades de rotina com o feedback de cada hábito. Sugestão de hábito, funcionalidade de relatório a ser adicionada. [Conversas e crachás] Um dispositivo que mantém você torcendo. Mensagem de rotina incentivando a atividade de rotina. Ao acumular dias consecutivos, você pode ganhar crachás e ver os passos da rotina visual. [Suporte para Apple Watch, outros recursos] Suporta iPhone, iPad e Apple Watch. Backup e sincronização perfeitos entre dispositivos. Suporte ao modo escuro. [Hábitos de recomendação] fazer a cama 1 minutos → Beber água 1 minuto → Meditação 10 minutos → Alongamento 20 minutos Lendo 30 minutos → Estudando 2 horas → Escrevendo um diário 20 minutos → Verificando a lista de tarefas de hoje 5 minutos [Rotina das celebridades] Tim Perris, Oprah Winfrey, Benjamin Franklin... A rotina está pronta! Continuaremos trabalhando duro para ser uma Rotina para você! :) Entre em contato conosco para erros e melhorias: [routinery.help@gmail.com](mailto:routinery.help@gmail.com) Confira as perguntas frequentes: Baixe o aplicativo ▶ Perfil ▶ Perguntas frequentes Adoraríamos ouvir de você. sempre!