Respirelax. respiration guidee

Avec cette nouvelle application respirelax,retrouvez les exercices classiques recommandés, mais également de nouvelles fonctionnalités plus avancées accessibles en premium. Respirelax+ n’est plus. Vive respirelax. La pratique de la respiration consciente apporte des bienfaits à la fois immédiats et durables. Proche de la méditation et du yoga, sa pratique est plus simple, plus rapide, ouverte à toutes et à tous, sans limite d'âge, et en toutes situations. Les différents exercices proposés par l'application peuvent apporter tour à tour calme, énergie, concentration ou encore aider à trouver le sommeil. La respiration est le seul mécanisme du corps qui est à la fois inconscient et conscient. En suivant les exercices proposés ou en créant le votre vous pourrez reprendre le contrôle et créer votre propre cercle vertueux. Features : -4 exercices spécialisés et un exercice sur mesure -Durées réglables de 1, 3 et 5 minutes -3 guidages audio au choix -3 ambiances sonores au choix et pouvant être cumulées -Mode nuit -Guidage grâce au vibreur -Conseils pratiques -Suivi de la progression Les exercices de respiration en accès rapide : -Cohérence cardiaque -Respiration carrée -478 Pour nous contacter, nous faire part de vos retours et nous donner des pistes d'amélioration merci (beaucoup) de nous écrire à hello@muki.cool Merci de respirer avec nous ! Conditions générales d'utilisation : https://www.iubenda.com/conditions-generales/96513195