Respirar e dormir Mindllama

Inspire... Expire... 5 respirações diretamente da Tela Inicial Torne-se um herói consciente Escolha seus objetivos: • Faça pausas tranquilas • Relaxe antes de dormir • Reduza o estresse • Concentre-se numa coisa só • Procrastine menos Benefícios de apenas 60 segundos de respiração: + Alívio do estresse + Melhor sono + Melhor produtividade + Melhor humor + Relaxamento + Melhor foco, atenção e memória + Mais energia durante o dia + Descontração + Redução da ansiedade + Estado de presença + Sistema imunológico mais forte + Redução da pressão arterial Relaxe e adormeça mais rápido com a ajuda de música envolvente • 10+ melodias relaxantes personalizadas • Lugares do mundo real projetados para dia e noite • Lindas artes de vários locais para escolher para as suas sessões: Mar, Montanhas, Floresta de Bambu... Desestresse com personagens divertidos • Junte novos personagens divertidos todos os dias quando terminar sua meta + de 100 citações inspiradoras • Escolhemos um monte de citações para motivá-lo ao longo do dia Cenários em que o Widget de Respiração funciona melhor: • Quando você está discutindo com alguém online • Antes de uma reunião ou prova importante • Quando você sente ansiedade ou estresse • Quando precisa mudar o foco • Quando está procrastinando • Para descontrair antes de adormecer • Ao despertar • Quando você precisa de uma pausa das redes sociais • Ao simplesmente passar o dedo no telefone O Mindllama está disponível como uma assinatura mensal e anual ou como uma compra única. Sua conta do iTunes será cobrada após um período de avaliação gratuita ou na confirmação da compra. A assinatura será renovada automaticamente a menos que a renovação automática seja desligada pelo menos 24 horas antes do final do período de faturamento. Você pode acessar as Configurações da sua Conta do iTunes para gerenciar sua assinatura e desligar a renovação automática. Mantenha-se calmo e feliz! Termos e Privacidade https://waterllama.com/mindllama-privacy-policy-terms-of-use.pdf A integração do HealthKit é para sincronizar dados com o aplicativo Apple Health (Minutos de Atenção Plena)