Refocus: アプリ制限・サイトブロック・スマホ依存対策

Refocusは、アプリやサイトをブロックしてスクリーンタイムを減らせるアプリです。 シンプルに使えて、しっかり制限できるスクリーンタイム管理機能を備えています。 ▶ アプリ制限、アプリロック、サイトブロックなど、集中しやすい方法を選んで設定できます。YouTube、TikTok、Instagram、Snapchat、Facebook、Reddit、X（Twitter）、Messenger、Discord、WhatsApp など、さまざまなアプリやサイトをブロックできます。 ▶ 「Strict Mode」で、簡単にブロックを解除しにくくできます。パスコード、NFCタグ、待機時間（例：30秒）、テキスト入力チャレンジ、ポモドーロなどを使って解除のハードルを上げられます。たとえば、1日5回まで、1回25分まで、解除後は5分のクールダウンを入れる設定も可能です。 ▶ 30分だけブロックするなど、一定時間だけブロックできます。 ▶ 平日9:00〜17:00のように、時間帯を指定して自動でブロックできます。 ▶ Instagramを10分使ったらブロックする、のようにアプリごとの使用時間制限を設定できます。 ▶ 自宅、職場、学校など、場所に応じてブロックできます。 ▶ 日別・週別・月別のスクリーンタイム分析を確認できます。利用状況を見える化するトラッカーとしても使えます。 ▶ macOS版もあり、Macでもアプリやサイトをブロックできます。 ▶ そのほかにも便利な機能を用意しています。 --- Refocusは、こんな用途にも使えます。 - 生産性向上アプリ - SNSブロッカー - ADHDの集中サポートアプリ - デジタルデトックスアプリ - 気が散る原因を減らすためのブロッカー - ドーパミンデトックスアプリ - 集中アプリ - デジタルミニマリズムの習慣づくり など 詳しくは www.refocusapp.co をご覧ください。 --- 利用規約: - https://refocusapp.co/terms-of-use