Reflection.app: Guided Journal

Se ha demostrado que llevar un diario mejora la calidad de vida, desde el estado de ánimo y la salud mental hasta la inteligencia emocional, la autoconciencia y la cognición. Escribir convierte tus pensamientos, emociones y experiencias en palabras. Y a través de la reflexión, puedes encontrar significado, claridad, gratitud y, en última instancia, convertirte en tu mejor yo. Ya sea nuevo en la práctica o un ""periodista"" experimentado, Reflection.app está diseñado para encontrarlo dondequiera que se encuentre. Desde nuestro editor minimalista hasta nuestras prácticas guiadas, Reflection.app tiene todas las funciones que necesitas, sin complicaciones. Lo suficientemente flexible como para ser su diario privado, pero sin limitarse como otros diarios limitados a un tema específico como gratitud, TCC, trabajo en la sombra, atención plena, páginas matutinas o TDAH únicamente. A través de nuestra amplia biblioteca de guías, Reflection.app adopta y respalda todas las modalidades de registro de diarios para que pueda crecer con usted. INDICACIONES Y GUÍAS DEL DIARIO PARA INICIAR SU PRÁCTICA Explore guías de expertos en crecimiento personal y bienestar sobre temas que incluyen: transiciones profesionales, relaciones, trabajo en la sombra, gratitud, duelo, ansiedad, confianza, sueños, astrología, sistemas familiares internos, configuración de intenciones, manifestación y más. EXPRÉSATE DE FORMA PRIVADA Y SEGURA Capture los momentos de la vida con palabras y fotografías con nuestro hermoso y atractivo editor. Exprésate libremente sabiendo que tu diario está cifrado, es seguro y privado con FaceID, TouchID o un código PIN. DIARIO DONDE ESTÉS Con aplicaciones nativas en iPhone, iPad, Mac y en la web, tus entradas siempre están sincronizadas y respaldadas de forma segura. Lo que facilita escribir un diario de pensamientos rápidos sobre la marcha y continuar donde lo dejó con sesiones de escritura y reflexión más profundas desde su escritorio. PERSONALIZA TU EXPERIENCIA DE DIARIO Crea el ambiente con el modo oscuro y temas personalizados. Cree plantillas rápidas personalizadas para completar rápidamente su diario con su propio marco y estructura. Y utilice etiquetas personalizadas para agregar una capa adicional de organización a su diario. INFORMACIONES Y ANÁLISIS Realice un seguimiento de su recorrido diario con sus estadísticas y racha de un vistazo. Vea lo lejos que ha llegado y manténgase motivado para seguir adelante. MIRA HACIA ATRÁS Y COMPRUEBA LO LEJOS QUE HAS LLEGADO Dé un paseo por el pasado con nuestra función Mirar atrás. Sumérjase en las entradas de la semana pasada, el mes pasado y el año pasado, recuerde recuerdos preciosos y obtenga información sobre su viaje. EL SOPORTE ESTÁ A SÓLO UN TOQUE ¡Estamos aquí para ti, hoy y siempre! Envíenos un mensaje desde la aplicación y espere una respuesta nuestra en breve. Y MÁS… Compatibilidad con fotografías, plantillas rápidas, etiquetas personalizadas, notificaciones suaves, búsqueda ultrarrápida, entradas privadas, sincronización entre plataformas y dispositivos, exportaciones sencillas... ¡¡la lista continúa!! PRIVACIDAD Y SEGURIDAD Nos tomamos su privacidad y seguridad muy seriamente. Las entradas de su diario siempre están cifradas. Eres dueño de tus datos y solo tú puedes acceder a ellos. No vendemos ninguna información sobre nuestros usuarios. Tus datos son tuyos para exportarlos. IMPULSADO POR UNA MISIÓN Y DISEÑADO CON AMOR Nuestro objetivo es hacer que los beneficios para la salud mental de llevar un diario sean accesibles y agradables. Al usar nuestra aplicación y comunicarse con nuestro equipo, verá que nuestro equipo está realmente apasionado por lo que estamos construyendo y nuestra comunidad. PONERSE EN CONTACTO Queremos hacer crecer esta aplicación contigo. Si tiene preguntas o comentarios, háganoslo saber aquí: hello@reflection.app Lea nuestros Términos de servicio y Política de privacidad: https://www.reflection.app/tos