Reflect-diario autorreflexión

Reflect Journal es una de las formas más fáciles de encontrar calma, de darle un significado a tu vida diaria, a través de la autorreflexión. - "Cuando reflexionas, tienes una oportunidad real, para dejar salir a flote tus sentimientos y no tener que esconderse. Hago esto todos los días y todas las noches porque cuando me despierto, ya no estoy estresado y cuando me acuesto, encuentro tranquilidad y me siento mejor conmigo mismo, así que realmente recomiendo esta aplicación, funciona ". - "¡Esta es una aplicación muy relajante! Puede ayudar a reflexionar sobre lo que has hecho durante el día. En general, ¡me encanta esta aplicación! Gracias por hacer posible esta increíble aplicación ". - "Es una forma encantadora de pasar de un diálogo negativo a uno más positivo" - "Me ayudó mucho a observar mi interior y a encontrar la raíz de la mayoría de mis problemas. Aplicación increíble ". Reflect es un diario personal reflexivo que te ayuda de manera inteligente a capturar tus pensamientos y sentimientos y te permite cambiar hacia una perspectiva más positiva. A Ser más centrado y consciente de ti mismo. Descubrir nuevas formas de ser más cariñoso, auténtico y valiente. Con Reflect Journal te acostumbras a autoevaluarte todos los días. Anotas cómo te sientes. Te tomas tiempo para pensar más en lo que es importante para ti. Reflect guía en modo inteligente tus reflexiones, dándole estructura a argumentos y preguntas. Esta aplicación única en su tipo, utiliza un modelo patentado de competencias de conducta, que te sirve de guía. El modelo se basa en métodos y prácticas de coaching, centrado en soluciones, teorías de desarrollo de liderazgo, TCC y psicología positiva. Escribir un diario es una de las mejores herramientas que puedes usar para conectarte contigo mismo y despejar tu mente. Con el diario Reflect obtienes los beneficios de una práctica en la que escribes un diario conscientemente: • Obtén temas con preguntas para reflexionar • Obtén información sobre lo que te importa ahora • Potencia tus acciones todos los días • Descubra una perspectiva positiva de las situaciones de la vida cotidiana. • Aprende a ser agradecido. • Sé más presente y vive con un propósito. • Libérate del pensamiento negativo y de los patrones comportamentales. • Desarrolla y cultiva nuevas perspectivas y actitudes. • Obtén claridad y confianza en tí mismo • Conecta pensamientos, sentimientos y comportamientos. • Toma más control sobre tu vida • Pon las cosas en diferentes perspectivas. • Cambia de una mentalidad negativa a una positiva • Mejora tu salud mental Reflect Journal también se puede utilizar como herramienta para la autoayuda y la superación personal. PRECIOS Y TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN Reflect Journal ofrece dos opciones de suscripción de renovación automática, para Reflect Premium: Mensual - $5.99 por mes Anual - $17.99 por año - Oferta quedarse en casa Reflect Premium: • Desbloquea y utiliza todo el grupo de argumentos de reflexión. • Obtiene nuevos argumentos de reflexión anexados regularmente. El pago se cargará a su cuenta de ID de Apple en la confirmación de la compra. La suscripción se renovará automáticamente a menos de que se encuentre desactivada en la configuración de tu cuenta de iTunes al menos 24 horas antes de que finalice el período actual. Puedes ir a la configuración de tu cuenta de iTunes para administrar tu suscripción y desactivar la renovación automática. Tu cuenta de iTunes se cargará cuando se confirme la compra. Estos precios son para clientes de los Estados Unidos. Los precios en otros países pueden variar y los cargos reales pueden convertirse a su moneda local según el país de residencia. Lee los términos y condiciones aquí: https://www.ensparkle.app/terms-of-use Lee la política de privacidad aquí: https://www.ensparkle.app/privacy-policy