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4.0RCProgram si occuperà di organizzare i tuoi allenamenti in base alle tue esigenze, ai tuoi spazi e soprattutto ai tuoi tempi. Credi di non saper fare gli esercizi? Ti guideremo attraverso video lezioni in cui ti mostreremo la scheda di allenamento completa, in modo da poter organizzare i tuoi workout in qualsiasi luogo vorrai, anche in vacanza! Attraverso la tua scheda dati cercheremo di capire quali sono i tuoi obiettivi e proporti quindi un allenamento personalizzato fatto su misura per te! Attraverso la nostra community ci scambieremo messaggi, foto, video di allenamento e commenti, per cercare di sentirci un’unica famiglia e stimolarci a vicenda per tenere duro e non mollare mai! Rosa e il suo team di nutrizionisti sapranno creare per te un piano alimentare corretto, ti aiuteranno a capire come si mangia in maniera sana ed equilibrata evitando alimenti che non gradisci e creando ricette basate suoi tuoi gusti personali. Seguire il nostro piano alimentare non sarà difficile, basta fidarsi: insieme riusciremo a raggiungere tutti gli obiettivi prefissati, evitando diete drastiche che fanno solo perdere il controllo alla nostra mente. Il nostro scopo è quello di insegnarti quali sono i cibi da evitare e farti scoprire alcune combinazioni di alimenti che potranno essere più piacevoli di quanto possiate immaginare. Cosa aspetti? Ai fornelli, si parte!
