QuitNow!

Bạn đã sẵn sàng từ bỏ hút thuốc mãi mãi chưa? Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc từ bỏ, QuitNow là người bạn đồng hành hoàn hảo cho bạn. Thực tế là bạn đã biết rằng hút thuốc có hại cho sức khỏe của mình. Dù biết điều đó, nhiều người vẫn thấy khó khăn khi từ bỏ. Vậy, tại sao bạn nên quyết tâm? Khi bỏ thuốc, bạn nâng cao chất lượng và kéo dài tuổi thọ của chính mình, đồng thời tạo ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống của những người xung quanh. Bước đầu tiên tuyệt vời trên hành trình không thuốc lá là tải xuống ứng dụng QuitNow, được thiết kế đặc biệt cho iPhone và iPad. QuitNow là một ứng dụng đã được chứng minh có hiệu quả, giúp động viên và hỗ trợ bạn trên con đường bỏ thuốc. Ứng dụng này giúp bạn hình dung tiến trình của mình và luôn giữ bạn tập trung vào bốn lĩnh vực quan trọng: 1. Tình trạng Không Còn Hút Thuốc Của Bạn: Khi bạn bỏ thuốc lá, hãy tập trung vào hành trình của mình. Nhớ lại ngày bạn quyết định từ bỏ và theo dõi thành công của mình: số ngày không thuốc lá đã đạt được, số tiền đã tiết kiệm và số lượng điếu thuốc đã tránh. 2. Thành Tích: Động Lực Bỏ Thuốc Của Bạn Cũng giống như bất kỳ nhiệm vụ nào trong cuộc sống, bỏ thuốc sẽ dễ dàng hơn khi bạn chia nhỏ thành từng bước nhỏ. QuitNow cung cấp 70 mục tiêu cá nhân hóa dựa trên số điếu thuốc bạn đã tránh, số ngày từ lần hút cuối và số tiền đã tiết kiệm. Bạn sẽ bắt đầu kỷ niệm các cột mốc từ ngày đầu tiên! 3. Cộng Đồng: Phòng Chat Của Những Người Bỏ Thuốc Việc có sự hỗ trợ xung quanh là rất quan trọng khi bỏ thuốc. QuitNow cung cấp một phòng trò chuyện với những người, giống như bạn, đã nói lời tạm biệt với thuốc lá. Kết nối với những người không còn hút thuốc sẽ giúp hành trình của bạn trở nên suôn sẻ và thú vị hơn. 4. Sức Khỏe Của Bạn: Khi Đã Bỏ Thuốc QuitNow cung cấp cho bạn một danh sách các chỉ số sức khỏe toàn diện, cho thấy cơ thể của bạn cải thiện từng ngày. Các chỉ số này dựa trên hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới và chúng tôi cập nhật chúng khi có thông tin mới. Nhưng đó chưa phải là tất cả! Còn có nhiều tính năng khác trong phần tùy chọn để hỗ trợ bạn thêm trên hành trình bỏ thuốc: - Câu Hỏi Thường Gặp: Chúng tôi đã tập hợp các mẹo hữu ích để bỏ thuốc, nhưng chúng tôi hiểu rằng không dễ dàng để biết bắt đầu từ đâu. Nhiều người bỏ thuốc tìm đến internet để tìm lời khuyên, nhưng rất tiếc, có nhiều thông tin sai lệch. Đó là lý do chúng tôi đã nghiên cứu trong kho lưu trữ của Tổ chức Y tế Thế giới để cung cấp những kết luận đáng tin cậy cho bạn. Trong phần Câu Hỏi Thường Gặp, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho tất cả các câu hỏi về việc bỏ thuốc. - Trí Tuệ Nhân Tạo QuitNow: Nếu bạn có những câu hỏi độc đáo mà Câu Hỏi Thường Gặp không đề cập, đừng ngần ngại hỏi AI của chúng tôi! AI đã được đào tạo để xử lý các câu hỏi cụ thể này. Nếu AI không thể đưa ra câu trả lời thỏa đáng, nó sẽ liên hệ với nhóm QuitNow, đảm bảo rằng AI học được các câu trả lời tốt nhất cho bạn. Và đúng vậy, tất cả các câu trả lời từ AI đều đến từ các tài liệu của Tổ chức Y tế Thế giới, giống như các mẹo trong Câu Hỏi Thường Gặp. - Sách Bỏ Thuốc: Học các kỹ thuật hiệu quả có thể giúp hành trình bỏ thuốc của bạn trở nên dễ dàng hơn. Bạn sẽ thường thấy các cuộc thảo luận về sách hữu ích trong phòng chat, và chúng tôi đã nghiên cứu để xác định các đầu sách phổ biến nhất có thể thực sự giúp bạn bỏ thuốc mãi mãi. Bạn có ý tưởng để làm cho QuitNow tốt hơn không? Chúng tôi rất mong nhận được ý kiến của bạn tại ios@fewlaps.com. Điều khoản dịch vụ: https://tos.quitnow.app/eula Chính sách bảo mật: https://tos.quitnow.app/privacypolicy