QuitNow!

Hai pensato di smettere di fumare? Che tu abbia già smesso o ci stia ancora pensando, QuitNow ti aiuterà a dire addio al tabacco per sempre. Smettere di fumare è una delle migliori decisioni che puoi prendere per la tua salute: riduce il rischio di malattie, ti fa ritrovare energia, ti fa risparmiare denaro e protegge anche le persone intorno a te. Ma la verità è che smettere non è facile. È qui che entra in gioco QuitNow. QuitNow è nato nel 2011, creato da un fumatore che voleva smettere. Da allora siamo cresciuti, abbiamo coinvolto specialisti delle dipendenze e perfezionato i nostri strumenti affinché tu possa smettere di fumare per sempre: IL TUO STATO DA EX FUMATORE Quando smetti di fumare, è importante vedere chiaramente ciò che stai ottenendo. Per questo, nella schermata iniziale di QuitNow vedrai quanto tempo è passato dall’ultima sigaretta, quante sigarette non hai fumato, quanti soldi hai risparmiato e quanta vita hai recuperato. COMUNITÀ: LA CHAT DEGLI EX FUMATORI Avere un ambiente senza fumo è fondamentale quando smetti. QuitNow offre una chat piena di persone che, come te, hanno detto addio al tabacco. Condividere il tuo percorso con altri ex fumatori renderà la tua strada più semplice. SESSIONI LIVE CON UN ESPERTO Ogni mese organizziamo una sessione live con un esperto di disassuefazione dal fumo. In queste sessioni, lo psicologo spiega il modo migliore per smettere di fumare e risponde in diretta alle domande dei partecipanti. Queste sessioni sono un’opportunità unica per ricevere consigli personalizzati e chiarire dubbi in tempo reale. UN CORSO COMPLETO PER SMETTERE DI FUMARE Alcune persone preferiscono un metodo più strutturato quando smettono. Per questo QuitNow include un corso passo dopo passo pensato per guidarti durante l’intero processo di cessazione. Funziona come un libro digitale, ma integrato all’interno dell’app. TRAGUARDI: PICCOLE MOTIVAZIONI PER SMETTERE DI FUMARE Come per qualsiasi compito nella vita, smettere è più facile quando suddividi la sfida in obiettivi più piccoli. Per questo QuitNow offre 80 traguardi basati sulle sigarette che hai evitato, sui giorni trascorsi senza fumare e sul denaro che hai risparmiato. Così puoi iniziare a celebrare le tue vittorie fin dal primo giorno. LA TUA SALUTE DA EX FUMATORE In QuitNow troverai un elenco di indicatori di salute che mostrano come il tuo corpo migliora giorno dopo giorno. Questi indicatori sono gli stessi pubblicati dall’Organizzazione Mondiale della Sanità e li aggiorniamo non appena lo fa l’OMS. Inoltre, QuitNow include altre sezioni pensate per aiutarti nel tuo percorso per smettere di fumare. QUITNOW AI Ogni volta che durante il tuo percorso di disassuefazione emergono domande, puoi rivolgerti a QuitNow AI. È pensata per offrire informazioni chiare e affidabili, basate sul nostro corso e sui dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità. LIBRI PER AIUTARTI A SMETTERE DI FUMARE Imparare tecniche e approcci per smettere può rendere il processo molto più semplice. Per questo abbiamo selezionato libri noti che possono aiutarti efficacemente nel tuo percorso verso una vita senza tabacco. ANCHE SUL TUO OROLOGIO L’app QuitNow per Apple Watch e i relativi widget e tile ti permettono di monitorare i tuoi progressi, vedere quanto hai risparmiato e controllare le tue statistiche senza fumo direttamente dal polso. Poiché ci dedichiamo così tanto tempo ed energie, crediamo fermamente che QuitNow sia la migliore app per smettere di fumare. Come sempre, c’è margine di miglioramento: quindi, se hai un’idea per rendere QuitNow ancora migliore, scrivici a ios@quitnow.app. Speriamo davvero che QuitNow ti supporti nel tuo percorso verso una vita senza tabacco. Termini di Servizio: https://tos.quitnow.app/eula Informativa sulla Privacy: https://tos.quitnow.app/privacypolicy