Пресс - тренировка мышц пресса

Ты! Да, да! Именно ты! Поднимайся с дивана и иди и добивайся своей цели! А мы тебе в это поможем! Известный факт: у всех людей есть красивый пресс и кубики. Просто они спрятались под прослойкой жира на животе. Чтобы разобраться с ней, нужно знать 2 правила: правильное питание и упражнения для пресса - в домашних условиях вы можете выполнять простой, но довольно эффективный комплекс упражнений, который поможет вам на пути к цели. Приложение содержит 8-недельный комплекс тренировок, в котором: - Ни одна тренировка не повторится; - Недельные комплексы не требуют оборудования; - Сложность тренировок возрастает с каждой неделей и с каждым днем; - В каждой неделе есть дополнительно 4 тренировки – 3 с фитболом или роликом, и 1 сюрприз тренировка; - Каждая неделя и каждая бонусная тренировка имеют описание, направленное на то, чтобы мотивировать; - Этот комплекс создали квалифицированные тренера в области спорта и фитнеса. Приложение поддерживает HealthKit: Данные о выполненных тренировках автоматически будут сохраняться в приложении здоровье А так же: - У каждого упражнения есть подробное описание, пошаговые фото и видео инструкции; - После окончания тренировки можно поделиться своим успехом на facebook, twitter и других соцсетях. Даже если ты не новичок, ты можешь бросить себе вызов и попробовать тренировки последних недель комплекса. Будь уверен – они «приятно удивят» тебя. Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра.… Делай СЕГОДНЯ!