Похудеть за 30 дней.Тренировки

Как похудеть за 30 дней дома для девушек? Хотите, похудеть, но не знаете с чего начать? Предлагаем Вам начать прямо сейчас жиросжигающие тренировки дома для девушек! Хватит откладывать на завтра или до понедельника!!! Для этого нужно просто установить наше приложение на русском языке и можно сразу приступать к упражнениям для похудения дома девушкам! НАШИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГАЮТ ДЕВУШКАМ: - сжечь дополнительное количество калорий - ускорить метаболизм - привести в тонус и подтянуть тело - сохранить мышечную массу - повысить выносливость и укрепить сердечную мышцу - улучшить настроение и избежать апатии ВЫБИРАЙ КОНКРЕТНУЮ ПРОГРАММУ - Быстрое похудение - Проработка пресса - Укрепление мышц спины - Упражнения для начинающих - Тренировка ног и ягодиц - Программа для всего тела НАСТРАИВАЙ ТРЕНИРОВКУ ПОД СЕБЯ - Выбирай продолжительность 10-15-20-30-45-60 минут - Смотри сразу на количество сжигаемых калорий - Выбирай упражнения для индивидуальной программы - Выбирай количество повторений упражнения ИЗУЧАЙ ДЕТАЛИ Для каждого упражнения есть подробная информация, начиная от того какие мышцы задействованы, как правильно нужно делать, и как положительно влияет это упражнение на те или иные части Вашего тела. Так, же для каждого упражнения можно найти рекомендации, какие дополнительные упражнения можно включить в программу для лучшей жиросжигающей тренировки и проработки определенных частей тела. В приложении интегрирована поддержка HealthKit. Данные о сожженых калориях сохраняются в Apple Health. http://fitum.app/terms-of-use - Условия использования http://fitum.app/privacy - Политика конфиденциальности