планка тренировки для дома

Приложение для тренировки планки предлагает силовые упражнения для всего тела, которые можно выполнять дома. Эти упражнения планки помогают похудеть и укрепить внутренний кор. Это приложение включает в себя сложные и эффективные упражнения и методы для тонуса мышц кора и спины. 30 дней упражнений планки и множество вариаций, таких как статические и динамические, очень помогают похудеть, укрепить корпус и плоский пресс. Потратьте несколько минут в день, чтобы сжечь калории, улучшить свою физическую форму и осанку. Приложение Plank включает в себя базовый и продвинутый уровни. Новичок может начать с базовой планки. Практикуйте каждую тренировку, удерживая 30 секунд, постепенно добавляя больше секунд, чтобы получить наилучшие результаты. Перейдите к продвинутым вариациям, которые добавят дополнительные сложности в тонус пресса, спины и плеч. Условия и детали подписки - Подпишитесь, чтобы получить неограниченный доступ ко всем функциям. - После подтверждения покупки оплата будет снята с учетной записи iTunes. - Пока вы не отключите автообновление как минимум за 24 часа до окончания текущего периода, оно будет автоматически продлеваться. - Если вы решите отключить автообновление, вы можете отключить его, возможно, зайдя в настройки учетной записи после покупки. -Согласно политике, отмена текущей подписки не допускается в течение активного периода подписки. После покупки возмещение за неиспользованную часть периода подписки не возвращается. -Сумма продления будет списана со счета в течение 24 часов до окончания текущего периода. Условия использования — https://www.ohealthappsstudio.com/terms-of-use/ Политика конфиденциальности - https://www.ohealthappsstudio.com/privacy-policy/