Petit BamBou: App Meditation

PETIT BAMBOU : MÉDITATION, RESPIRATION ET SOMMEIL POUR VOTRE BIEN-ÊTRE Notre objectif : vous fournir des outils adaptés pour engager une routine quotidienne, concrète et durable, au service de votre santé mentale. Petit BamBou est l’application de méditation et de respiration n°1 dans le monde francophone, avec plus de 11 millions d’utilisateurs qui souhaitent vivre une vie plus équilibrée et alignée. Nos séances guidées vous aident à surmonter les défis du quotidien, à améliorer votre bien-être émotionnel, votre santé mentale et, plus largement, votre équilibre de vie. Version gratuite, abonnement payant, l’expérience reste la même : seule la quantité change. PETIT BAMBOU : L’APPLI QUI PREND SOIN DE VOTRE SANTÉ MENTALE Plus de 1400 séances pour bien dormir, méditer, respirer et se détendre. Conçue par un collectif d’experts : psychologues, psychiatres et instructeurs en méditation. Petit BamBou propose une pratique accessible à tous, laïque, simple et sans engagement. Des programmes adaptés à tous les âges : méditation pour enfants, ados, adultes. Des outils de respiration, méditation guidée et pleine conscience. Sans publicité : une expérience fluide, en toute tranquillité. DES OUTILS ESSENTIELS POUR VOTRE SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE * Plus de 1400 séances pour tous vos besoins : - Méditation guidée : 3 méditations du jour au choix pour commencer votre journée en toute sérénité. Utilisez l’outil de méditation libre pour vos exercices de relaxation. - Respiration : 7 programmes de respiration guidée pour retrouver le calme (cohérence cardiaque, relaxation, pleine conscience). - Hypnose & sophrologie : Techniques accessibles à tous pour améliorer le sommeil, renforcer la concentration ou apaiser les émotions. - Crise de calme : Une séance express (moins de 3 min) pour calmer une angoisse ou un grand stress. - DES THÉMATIQUES POUR TOUTE LA FAMILLE Sommeil : programmes spécifiques pour aider à traverser les l’insomnies, les réveils nocturnes, la fatigue ou l’irritabilité. Stress, émotions & anxiété : parcours progressifs pour apaiser le mental et alléger vos journées. Sons & ambiances : musiques relaxantes, bruits de la nature, atmosphères apaisantes pour vous accompagner tout au long de la journée. Histoires animées : plus de 20 contes pour initier petits et grands à la pleine conscience, de façon ludique. DEUX OFFRES D’ABONNEMENT POUR COMMENCER À MÉDITER AVEC PETIT BAMBOU - Version Gratuite : Créez votre compte sur Petit BamBou et accédez à la version gratuite de l’application, pour une pratique de méditation laïque, simple et accessible. 3 Méditations du jour pour instaurer votre routine quotidienne Découverte de la méditation avec 8 séances Exercices de respiration (3 séances) Pleine conscience avec Christophe André (3 séances) Activités pour les enfants et adolescents (découverte junior, 5 séances) Sans CB et sans limite de temps Disponible sur tous vos appareils Avec un vrai service client Abonnement Payant : Profitez d’un contenu en illimité, sans publicité, pour pratiquer quand vous voulez, en toute sérénité. Accès illimité à notre catalogue de méditations (plus de 140 thématiques) Méditations quotidiennes (8, 12 ou 16 min au choix) Bibliothèque sonore pour mieux se détendre ou se concentrer Outils de respiration et méditation libre Aucune expérience requise : chacun peut pratiquer à son rythme, où et quand il le souhaite, selon ses besoins et son niveau. SUPPORT CLIENT Notre équipe est disponible pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours dans l’application. Conditions générales d'utilisation et de vente : https://petitbambou.com/fr/terms-of-service Politique de confidentialité : https://petitbambou.com/fr/privacy *Certains contenus sont réservés aux utilisateurs ayant un abonnement payant.