P4P 7 Minute workout

Tüm vücudunuzu sadece 7 dakikada çalıştırıp, maksimum kalori yakmanın ve istediğiniz sonuçlara ulaşmanın mümkün olabileceğini hiç düşündünüz mü? 7 Dakika’nın ardında yatan bilim, sadece bunun mümkün olabileceğini söylemiyor, aynı zamanda şimdiye kadarki en iyi antrenman yöntemlerinden biri olduğunu söylüyor! "Daha fazlası" her zaman “Daha iyisi” anlamına gelmez. Aşırı miktarda sağlıklı yiyecekler yemek bile vücudunuza zararlı olabilir ve bu, aynı zamanda aşırı egzersiz için de geçerlidir. Saatlerce antrenman yaparak uzunca bir süre vücudunuza aşırı stres yüklemek, ortalama bir insandan profesyonel bir atlete kadar herhangi bir kişi için zararlı olabilir. Günde bir veya birkaç kez sadece “7 Dakika” çalışmak, maksimum sonuçlara ulaşmak, zindeliğini ve zaman taahhüdünü iyileştirmek isteyen herkes için bir dönüm noktası olabilir! Minimum sürede maksimum kaloriyi yakmaya hazır mısınız? Her şey 7 Dakika’da! = 7 DAKİKA ÖZELLİKLERİ = Egzersiz Videoları • Egzersiz yaparken detaylı fitness videolarıyla beraber takip edin • Setlerinizi takip edin - videolar, antrenmanınızın sonuna kadar ne kadar süre geçtiğini bilmenizi sağlar • Video oynatıcısı, hem yatay, hem de dikey modda çalışır Video Öğreticiler • Her egzersizi güvenle ve doğru bir şekilde yaptığınızdan emin olmanız için geniş video öğreticisi koleksiyonumuzu izleyin. • Formunuzu mükemmelleştirmek için antrenman video öğreticilerini kolaylıkla oynatın ve durdurun! Antrenman Detayları • İster üst vücudunuzu veya alt vücudunuzu, isterseniz de karnınızı veya kollarınızı çalıştırın, çalışılan tüm kas gruplarının görselleri de dahil olmak üzere antrenmanlarınızın tüm yönlerini öğrenin. * İster bir öğretici okuyarak başlamış bir kişi olun, isterseniz video tekrarıyla takip etmek isteyen deneyimli bir antrenör olun, nasıl antrenman yapmak istediğinizi seçebilirsiniz. Bu, tamamen size bağlı! Sağlık app ile Entegrasyon • Sağlık app ile boy ve kilonuzu senkronize edin. • Sağlık app ile egzersizlerinizi ve ne kadar kalori yaktığınızı takip edin. • Sağlık app ile bağlantılı uygulamalarla istatistiklerinizi paylaşın. TÜM ÖZELLİKLERİN KİLİDİNİ AÇIN Uygulamanın kilidini açmak ve potansiyelini tam olarak kullanmak için aylık abonelik için kayıt yapabilirsiniz. Ödeme, satın alma işleminizin onaylanması durumunda iTunes Hesabınızdan tahsil edilecektir. Otomatik yenileme, cari sürenin bitiminden en az 24 saat önce devre dışı bırakılmadıkça ve geçerli etkin abonelik süresinin iptalinin yapılmasına izin verilmedikçe abonelik otomatik olarak yenilenir. Cari döneme ait son 24 saat içinde hesabı yenilemek üzere borçlandırılacaktır. Otomatik yenileme, satın aldıktan sonra iTunes'daki Hesap Ayarlarınızda kapatılabilir. Ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı, aylık bir abonelik satın alırken kaybedilir. Veya tüm özelliklere erişim sağlamanıza ve SONSUZA DEK gelecek güncellemelerine izin veren tekliften faydalanarak bir defalık ödeme yapmayı seçebilirsiniz. Kullanım şartları: https://www.iubenda.com/privacy-policy/7775475/legal 7 Dakika; başlamanız, motive olmanız ve bunlara her gün 7 Dakika ayırmanızı sağlamanız için gerekli her şeye sahiptir. Günlük egzersiz rutininizde düşündüğünüz yöntemleri değiştirin - her şey 7 Dakika’da!