P4P 7 Minute workout

Já pensou na possibilidade de treinar seu corpo inteiro em apenas 7 minutos, queimar o máximo de calorias e conquistar os resultados que você deseja? A ciência por trás dos 7 Minutos não apenas diz que isso é possível, mas também que é um dos melhores treinamentos que existem! "Mais" não significa "melhor". Até mesmo comer comidas saudáveis em excesso pode ser prejudicial ao seu corpo, e o mesmo vale para o excesso de exercícios. Colocar tanto estresse sobre seu corpo por tempo demais ao treinar por horas, no final, pode ser lesivo, seja para a pessoa comum ou para o atleta profissional. Apenas "7 Minutos", uma ou mais vezes ao dia, pode ser o ponto de mudança para qualquer pessoa que queira alcançar os resultados máximos e otimizar seu bem-estar e o tempo investido! Você está pronto(a) para queimar o máximo de calorias num tempo mínimo? Só são necessários 7 Minutos! = 7 MINUTOS APRESENTA = Vídeos de Exercícios • Siga os vídeos detalhados de condicionamento físico enquanto você se exercita • Acompanhe suas repetições – os vídeos informarão o tempo restante até o final do treinamento • O player de vídeo funciona tanto no modo paisagem quanto no modo retrato Tutoriais em Vídeo • Veja nossa imensa coleção de tutoriais em vídeo para garantir que você esteja executando cada exercício de maneira segura e correta. • Reproduza e pause facilmente seus tutoriais de treinamento em vídeo para aperfeiçoar sua forma! Detalhes do Treinamento • Quer você treine a parte superior ou inferior do corpo, seu abdome ou braços, aprenda cada aspecto dos seus treinamentos, incluindo uma visualização de todos os grupos musculares exercitados. * Escolha como deseja treinar – quer você esteja iniciando com a leitura de um tutorial ou seja um profissional experiente em treinamentos e deseje seguir um vídeo em looping. Fica a seu critério! Integração com o app da Saúde • Sincronize sua altura e peso com o app da Saúde. • Controle seus exercícios e a quantidade de calorias queimadas com o app da Saúde. • Compartilhe suas estatísticas com os apps conectados ao app da Saúde. DESBLOQUEIE TODOS OS RECURSOS Você pode se inscrever em uma assinatura mensal, a fim de desbloquear o aplicativo e utilizar todo o seu potencial. O pagamento será cobrado na sua conta iTunes na confirmação de compra. A assinatura será renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do fim do período atual e o cancelamento do período de assinatura ativo atual não seja permitido. A conta será cobrada para renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual. A renovação automática pode ser desativada nas configurações de sua conta no iTunes após a compra. Qualquer parte não utilizada do período de avaliação gratuita, será perdida quando você compra uma assinatura mensal para o aplicativo. Você também pode optar por um pagamento único e aproveitar a oferta que te dá acesso a todos os recursos e atualizações futuras PARA SEMPRE. Termos de uso: https://www.iubenda.com/privacy-policy/7775475/legal 7 Minutos tem tudo o que você precisa para começar, manter-se motivado(a) e continuar voltando para investir os 7 Minutos todos os dias. Mude a maneira de pensar sobre sua rotina diária de exercícios – só são necessários 7 Minutos!