Owaves: дневник здорового

Owaves — это целостный календарь, разработанный для оптимизации вашего циркадного ритма. Планируйте питание, физические упражнения и сон в течение дня. Загрузите прямо сейчас на iPhone, iPad и Apple Watch. "Управляйте делами для создания осознанности." - TechRadar "Поможет вам сделать все в этом году." - BuzzFeed "Достичь более здорового и сбалансированного образа жизни." - New York Times "Является ли Owaves универсальным приложением для носимых устройств?" - MedCity News О нас: В октябре 2017 года трое ученых получили Нобелевскую премию за новую и перспективную науку о циркадных ритмах. Owaves — это первая система календарей, разработанная для оптимизации вашего личного циркадного ритма, также называемого "биологическими часами". Owaves — это разработанный врачами календарь, который поможет вам обнаружить, поддерживать и оптимизировать часы вашего тела. Созданный отмеченными наградами разработчиками игр и головоломок, интерфейс красив, изящен и прост в использовании. Американский колледж медицины образа жизни выделяет пять основных составляющих долгой и здоровой жизни: 1) Физические упражнения 2) Питание 3) Сон 4) Релаксация 5) Любовь/отношения Owaves — это единственный в мире календарь, который позволяет расставить приоритеты между этими жизненно важными, поддерживающими жизнь занятиями наряду с работой, учебой, продуктивными задачами и поручениями. Синхронизация с семьей и друзьями поможет вам жить дольше, быть счастливее и меньше подвергаться стрессу. Сотни миллионов запланированных здоровых мероприятий по всему миру. Входит в десятку лучших приложений по ключевым словам "wellness", "планировщик дня" и "планировщик СДВГ". По материалам The New York Times, Reuters, Yahoo Health, Fox News, BuzzFeed, TechRadar, T3 Magazine и TEDx. Ключевые особенности: ◎Обзор вашего дня на 360° — визуализация вашего дня в общих чертах. ◎Сосредоточьтесь на своем здоровье — составленный врачами список мероприятий по здоровому образу жизни. ◎Вдохновляйтесь — делитесь своим днем с помощью #oTime и знакомьтесь с распорядком дня других людей. ◎Оставайтесь в центре внимания — Apple Watch помогают не отвлекаться от работы в пути благодаря Wellness GPS®. ◎Отслеживайте свой прогресс — Интеграция с программой Здоровье Apple для отслеживания времени. ◎Carpe Diem! - Каждые 24 часа — это новый день... используйте свое время с Owaves с максимальной пользой! Отзывы: "Owaves помог мне в моем выздоровлении во многих отношениях... Он не только помог мне составить план сбалансированной жизни для себя, но и позволил мне внести гибкость в этот план. "- Брэндон П., с диагнозом глубокая депрессия "Оно легко, просто и приятно в использовании, когда под ним скрывается сложное... Люблю яркие цвета. Надеюсь, это приложение станет ценным в повседневной жизни людей..." - Эндрю М., диагноз генерализованное тревожное расстройство "Лучшее приложение, которое я нашел для отслеживания своего времени и задач, потому что оно заставляет меня "видеть" время"." - Бруно Н., тренер с СДВГ "Owaves — это не только здоровье. Это также о продуктивности и отношениях... Потому что все эти части нашей жизни требуют внимания, а у нас всего 24 часа в сутках." - Хадевис Р., 8-кратный национальный чемпион США по легкой атлетике "Благодаря Owaves я могу сделать еще один шаг вперед, не ограничиваясь простыми рецептами, советами по тренировкам и методами восстановления для своих клиентов. Я могу показать им, как уместить все в один 24-часовой день. Это ключевая задача в современном занятом мире." - Микелли Джей, серебряный призер Олимпийских игр, чемпионка мира Ironman "Owaves — это значимый инструмент осознанности. Он позволяет в игровой форме создать здоровый сбалансированный день. Мои пациенты и клиенты успешно изменили свой образ жизни с помощью Owaves." - Дрисана К., акупунктурист, инструктор по йоге Вопросы? team@owaves.com Присоединяйтесь к нашему международному сообществу #wellness уже сегодня: TikTok: @owaves Instagram: @owaves Twitter: @owaves Facebook: @owaves.co #oTime