от я до Я: цели и саморазвитие

Путеводитель по личностному росту, который поможет привести в порядок все сферы жизни. Пошаговый план саморазвития, в основе которого — баланс восточных духовных практик и западных дисциплин (например, тайм-менеджмент, целеполагание, психология). Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Раскрой свою внутреннюю силу и получай удовольствие от жизни! «от я до Я» — это: • наведение порядка в мыслях, чувствах и убеждениях; • управление своим временем, настроением и мыслями; • путь к раскрытию внутренней силы; • повышение собственной эффективности; • выбор цели и ее пошаговое достижение. «от я до Я» — это удобные инструменты для повседневной жизни: • Планер помогает доводить дела до конца и управлять своим временем, а таймер «помодоро» — быть сфокусированным на быстром и качественном выполнении задач. • Мониторинг эмоционального состояния помогает отслеживать настроение. • Инструмент аффирмаций способствует правильному психологическому настрою. • Измерения параметров личности и жизни помогают отслеживать историю прогресса. • Интерфейс целеполагания позволяет задать цели и превратить их в реализуемый план из задач. Путь «от я до Я» — это шесть ступеней, на каждой из которых тебя ждут простые пошаговые задачи и краткая теория — синтез знаний и практики из лучших книг и тренингов по саморазвитию. Шаг за шагом ты проработаешь такие сферы своей жизни, как: личность, карьера, семья, друзья, деньги, хобби, здоровье, духовность. Управляй своей жизнью и достигай поставленных целей через саморазвитие и личностный рост! Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/