OpenPlate - счетчик калорий

Какая бы ни была у вас цель - сбросить вес или питаться сбалансированно - OpenPlate поможет вам улучшить отношения с едой, достичь целей в весе, стать здоровее и обеспечить организм важными элементами. Следуйте персонализированному плану питания, контролируйте калории и макроэлементы, записывайте и сканируйте вашу еду, экспериментируйте с вкусными и здоровыми рецептами, и не только. Мы покажем вам, как сделать вашу любимую еду более здоровой, и порекомендуем вкусные блюда, исходя из вашего лимита калорий. Давайте вместе осваивать осознанное питание. Вот, чем вам может помочь OpenPlate: - Отслеживание потребляемой пищи: Выбирайте блюда из нашей обширной базы данных сотен тысяч продуктов, или создавайте собственные. - Сканер штрих-кодов: Сканируйте штрих-коды, чтобы легко находить продукты. - Наблюдение за съеденными калорииями: Подсчитывайте и следите за своей нормой калорий. - Изменения в весе: Следите за своим весом и постепенным прогрессом. - Отслеживание активности: Синхронизируйте данные с приложением «Здоровье» от Apple, устанавливайте недельные цели по активностям и используйте базу из более чем 150 занятий для трекинга тренировок. - Контроль питья: Ведите учёт количества выпитой воды и получайте уведомления, чтобы своевременно восполнялнять ее запасы. - Общая статистика: Получайте четкую картину потребляемых веществ, чтобы сохранять мотивацию и подстраивать свой рацион. Дополнительные функции для Премиум-подписчиков: - Планирование питания: Используйте еженедельное меню, соответствующее вашим предпочтениям в еде, и с легкостью достигните цели по весу. - Полезные рецепты: Откройте для себя более 200 простых и вкусных рецептов, составленных под ваши цели и приоритеты. - Рекомендации по блюдам: Получайте советы для следующего приема пищи на основе своей нормы калорий. - Советы по улучшению питания: Узнайте, как сделать свою любимую пищу сбалансированной или найти более здоровую альтернативу. - Расширенная статистика: Ведите учет БЖУ, витаминов и минералов, чтобы видеть полную картину потребляемых питательных веществ. - Советы по калорийности: Выбирайте продукты, которые помогают избавиться от чувства голода, и учитесь распределять порции так, чтобы не исключать из своего рациона более калорийные блюда. - Редактирование соотношения БЖУ: Отрегулируйте уровень углеводов, белков и жиров, который вы хотите поддерживать, в соответствии со своими потребностями в питании. - Прогресс потребления воды: Следите за тем, сколько воды вы пьете ежедневно, и достигните цели по потреблению воды. - Новые знания: Находите больше информации о питании, чтобы лучше понимать преимущества продуктов, которые вы едите. Прежде чем воспользоваться этим приложением, важно, чтобы вы проконсультировались со своим врачом. Если вы беременны, кормите грудью, страдаете расстройством пищевого поведения или сахарным диабетом, или вы просто не уверены, подходит ли вам это приложение и определенная диета, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, перед тем, как начать менять образ жизни. * Стоимость подписки запишется на ваш аккаунт в iTunes в момент подтверждения (или продления) вашей покупки. Стоимость возобновления зависит от вашей подписки. * Обратите внимание: неиспользованное время бесплатного пробного периода (если предложено) будет утрачено, если вы приобретёте премиум-подписку в течение бесплатного пробного периода. * Подписка c бесплатным пробным периодом будет автоматически обновлена, а её стоимость запишется на ваш аккаунт в iTunes, если автообновление не будет отключено как минимум за 24 часа до истечения текущего периода и вам будут предоставлены функции бесплатной версии. Для полного доступа ко всем функциям OpenPlate, вам необходимо разрешить доступ к следующему: * Камера - для сканирования штрих-кодов; * Уведомления - чтобы получать напоминания; * Apple Health - для импорта или экспорта данных. Политика конфиденциальности: http://www.thriveport.com/privacypolicy/ EULA: http://www.thriveport.com/eula/