OpenPlate - Nutrición y Macros

Si quieres perder peso o comer de forma más equilibrada, OpenPlate te ayuda a alcanzar tus objetivos de peso, mejorar tu salud y nutrir tu cuerpo. Sigue un plan de comidas personalizado, lleva un control de calorías y macros, registra y escanea tu comida, prueba recetas deliciosas y saludables, descubre los beneficios de los alimentos, y mucho más.  Así puede ayudarle OpenPlate: - Fácil registro de alimentos:Busca en nuestra extensa base de datos de cientos de miles de alimentos o crea los tuyos. - Escaneo de código de barras: Escanee rápidamente códigos de barras para encontrar alimentos con facilidad. - Seguidor de ingesta de calorías: Calcule y monitoree su presupuesto calórico personal. - Avances en su peso: Lleve un registro de su peso y monitoree su progreso a lo largo del tiempo. - Seguimiento de actividad: Sincronice sus datos con la aplicación Apple Health, establezca objetivos de ejercicio semanales y regístrelos a partir de una base de datos de más de 150 actividades. - Registro de agua: Registre su consumo de agua y reciba recordatorios para mantener su cuerpo hidratado. - Estadísticas generales: Obtenga una imagen clara de su ingesta nutricional para permanecer motivado(a) y ajuste su dieta según sea necesario. El valor agregado para suscriptores Prémium: - Plan de comidas: Obtén un menú semanal estructurado de acuerdo con tus preferencias alimentarias y logra tu peso objetivo. - Recetas saludables: Descubra 200 recetas sencillas y deliciosas diseñadas para que cumpla sus metas de peso y de salud. - Consejo para su próxima comida: Obtenga recomendaciones para su siguiente comida con base en su presupuesto calórico. - Consejos para mejorar su comida: Aprenda cómo hacer que su comida favorita esté más balanceada y encuentre alternativas más saludables. - Monitor avanzado de nutrición: Monitoree carbohidratos, macros, vitaminas, minerales y grasas para ver un desglose completo de su nutrición diaria. - Consejos sobre densidad calórica: Escoja alimentos de pocas calorías y que sacien su hambre y aprenda cómo ajustar las porciones para mantener los alimentos de mayor densidad calórica dentro de su presupuesto calórico. - Edición de objetivo de macronutrientes: Ajuste la cantidad diaria de carbohidratos, proteínas o grasas. - Consumo de agua: Lleva el registro de tu consumo de agua día a día. - Educación: Amplía tus conocimientos sobre nutrición para entender mejor los beneficios de los alimentos que ingieres. Antes de usar esta aplicación es importante que consultes al médico o profesional sanitario. si estás embarazada o dando el pecho, si has sufrido trastornos alimenticios, si tienes alguna enfermedad crónica (p. ej. diabetes) o si no estás segura de que te convenga esta aplicación o seguir una dieta concreta, consulta a tu médico antes de incorporar una dieta a tu estilo de vida. * Los pagos por suscripción se cargarán a su cuenta de iTunes al confirmar la compra y al inicio de cada período de renovación. El costo de la renovación depende de su Plan de suscripción. * Toda porción sin utilizar de un período de prueba gratuito (si se ofrece) se perderá cuando compre una suscripción prémium durante el período de prueba gratuito. * La suscripción con un período de prueba gratuito se renovará automáticamente como una suscripción paga y se cargará a su cuenta de iTunes a menos que la autorrenovación sea desactivada al menos 24 horas antes de finalizado el período de suscripción actual y vuelva al servicio gratuito. Puede cancelar o administrar la autorrenovación de la prueba desde Ajustes de cuenta después de la compra. Para tener acceso total a todas las funciones de OpenPlate, necesitará dar acceso a lo siguiente: *Cámara: para escanear códigos de barras; *Notificaciones: para recibir recordatorios; *Apple Health: para importar o exportar datos. Política de privacidad: http://www.thriveport.com/privacypolicy/ EULA: http://www.thriveport.com/eula/