Opal: temps d'écran focus

Mieux que la fonction Temps d’Ecran, Opal vous aide à vous concentrer pour profiter au maximum de chaque jour. 4 heures. C'est le temps moyen que tu passera à regarder votre téléphone aujourd'hui. Grâce à une combinaison de restrictions d'applications, de retours en temps réel et de récompenses, tu peux commencer à mieux te concentrer et réaliser tes rêves, tout comme les membres d'Opal. De nombreuses équipes et entreprises parmi les plus réputées au monde font confiance à Opal pour protéger leur concentration. Tu peux le faire aussi. Opal a réduit mon temps d'écran de 2 heures par jour – Marketing chez Google Opal coupe l'accès à Internet de vos applications pour vous aider à arrêter de scroller sans fin – The Next Web Je gère mon temps sur les réseaux sociaux depuis des mois et je le recommande vivement - Stratégie chez Twitter AVANTAGES 94% des membres d'Opal sont moins distraits 93% sont plus productifs grâce à l'application 90% ressentent une amélioration de leur santé mentale 79% économisent au moins 1 heure chaque jour grâce à l'application Opal Autres Avantages : - Meilleure gestion du temps d'écran - Amélioration de la productivité au travail - Réduction du stress, être plus attentif - Mieux gérer le TDAH - Définir des horaires de travail, de sommeil et des routines quotidiennes - Se déconnecter avec la famille et les amis - Rester concentré quand vous en avez le plus besoin - Sois heureux et maîtrise ton temps d'écran FONCTIONNALITÉS - Rapport de concentration : Diagnostique ta concentration et mesure tes progrès avec des indicateurs clairs, du contexte sur tes usages et compare le avec tes pairs. - Score de concentration : vérifie ton niveau de concentration à tout moment de la journée. - Bloqueur #1 : Bloque instantanément les applications et sites web de ton choix. C'est sûr, précis et n'affecte pas la vitesse d'Internet. - Sessions : Bloque les applications de ton téléphone pendant que tu te concentres, et tu peux toujours faire une pause pour les débloquer temporairement. - Calendrier : Définis des horaires de travail, de sommeil et des routines, bloque automatiquement les applications, ainsi tu n'as pas à t'en souvenir. - Précieuses récompenses : Sois récompensé dans ta quête d'une meilleure concentration avec des étapes uniques que tu peux débloquer et partager avec vos amis. - Classement : Laisse-toi inspirer par d'autres membres de la communauté grâce à notre classement quotidien, qui met en avant les plus concentrés d'entre nous directement dans l'application. - Pauses : Utilise des applications en conscience. Choisis l'application que tu souhaitez utiliser, écrivez votre intention et définissez une minuterie. - Rappels de concentration : Reçois des notifications de rappel en temps opportun lorsque tu es distrait ou atteins une limite de temps. - Mode Concentration et Filtres : Connecte Opal à ton Mode Concentration pour bloquer automatiquement les applications - Concentration profonde : Protection maximale, tu ne peux pas annuler ou contourner le minuteur que tu as défini. Plus de plaisir : Opal est sans culpabilité et amusant. Choisis ton fond d'écran et l'icône de l'application selon ton humeur. - Widget : Aie Opal sur ton écran d'accueil! PRIVÉ & SÉCURISÉ Nous utilisons l'API Screen Time d'Apple pour surveiller et bloquer les applications que tu utilises. L'installation est facile et prend quelques secondes sur ton iPhone. Contrairement à la plupart des applications, Opal fonctionne entièrement sur ton téléphone et tes données de navigation personnelles ne quittent jamais ton appareil. TERMES, CONFIDENTIALITÉ & CONDITIONS Disponibles sur https://opal.so/terms & https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/