Opal: Screen Time for Focus

Mejor que el tiempo de pantalla, Opal te ayuda a enfocarte para que puedas aprovechar al máximo cada día. 4 horas. Ese es el tiempo promedio que pasarás mirando tu teléfono hoy. Con una combinación de restricciones de aplicaciones, retroalimentación en tiempo real y recompensas, puedes comenzar a enfocarte mejor y alcanzar tus sueños, tal como lo hacen los miembros de Opal. Muchos de los mejores equipos y empresas del mundo confían en Opal para proteger su enfoque. Tú también puedes hacerlo. “Opal redujo mi tiempo de pantalla en 2 horas por día” – Marketing en Google “He estado gestionando mi tiempo en redes sociales durante meses y no podría recomendarlo más” - Estrategia en Twitter “Opal me ayudó a dejar mi hábito nocturno de TikTok” – Bustle BENEFICIOS 94% de los miembros de Opal están menos distraídos 93% son más productivos gracias a la app 90% experimentan una mejora en su salud mental 79% ahorran al menos 1 hora diaria gracias a la app Beneficios adicionales: • Mejor gestión del tiempo de pantalla • Mejora la productividad en el trabajo • Reduce el estrés, sé más consciente • Maneja mejor el TDAH • Establece horas de trabajo diarias, de sueño y rutinas • Desconéctate con la familia y amigos • Mantente enfocado cuando más lo necesites • Estás feliz y en control de tu tiempo de pantalla CARACTERÍSTICAS • Informe de Enfoque: Diagnostica tu enfoque y mide tu progreso con métricas claras, contexto importante y compáralo con tus compañeros. • Puntuación de Enfoque: Revisa tu nivel de enfoque en cualquier momento del día. • #1 Bloqueador: Bloquea instantáneamente aplicaciones y sitios web que elijas. Es seguro, preciso y no afecta la velocidad de internet. • Sesiones: Bloquea aplicaciones de tu teléfono mientras te enfocas, y siempre puedes tomar un descanso para desbloquearlas temporalmente. • Calendario: Establece horas de trabajo diarias, de sueño y rutinas, bloquea aplicaciones automáticamente para que no tengas que recordarlo. • Recompensas Preciosas: Gana recompensas en tu camino hacia un mejor enfoque con hitos únicos que puedes desbloquear y compartir con amigos. • Clasificación: Inspírate con otros miembros de la comunidad con nuestra clasificación diaria, destacando a los más enfocados directamente en la app. • Descansos: Usa aplicaciones sin hacer scroll sin sentido. Elige la aplicación que quieres usar, escribe tu intención y establece un temporizador. • Integración con Modo de Enfoque: Sincroniza tus sesiones de enfoque de Opal con el Modo de Enfoque de tu iPhone. • Integración de Atajos: Conecta las automatizaciones de atajos de iPhone para iniciar/detener sesiones de enfoque basadas en la apertura de aplicaciones, hora, ubicación y CREA UNA LISTA PERSONALIZADA DE APLICACIONES Puedes bloquear todas las aplicaciones y sitios en tu teléfono, incluyendo: • Facebook • Instagram • Snapchat • TikTok • YouTube • Netflix • Tinder • Hinge • Bumble • Muchos más: Noticias, Mensajería, Citas, Adultos/Pornografía, Apps de Dinero, etc. PRIVADO Y SEGURO Usamos la API de Tiempo de Pantalla de Apple para monitorear y bloquear las aplicaciones que usas. La instalación es fácil y toma unos segundos en tu iPhone. A diferencia de la mayoría de las aplicaciones, Opal funciona completamente en tu teléfono y los datos de tu navegación personal nunca salen de tu dispositivo. ESCUCHA A LA COMUNIDAD “Jamás en un millón de años pensé que estaría por debajo de 3 horas de tiempo de pantalla al día. Mi estado de ánimo es MUCHO mejor.” - Kristi “Es raro pensar que una aplicación me haría usar menos mi teléfono, pero Opal es lo único que me ayuda a enfocarme en días de trabajo profundo” - Zach “Gracias Opal por ser la única forma en que mi cerebro inquieto puede hacer tareas por más de 20 minutos” - Daniel Términos y condiciones Consultar en https://opal.so/terms & https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/