Opal: Diminuir Tempo de Tela

Melhor que o tempo de tela, o Opal ajuda você a se concentrar para aproveitar ao máximo cada dia.
 4 horas. Esse é o tempo médio que você passará olhando para o seu telefone hoje. Com uma combinação de restrições de aplicativos, feedback em tempo real e recompensas, você pode começar a se concentrar melhor e realizar seus sonhos, assim como os membros do Opal.
 Muitas das melhores equipes e empresas do mundo confiam no Opal para ajudar a proteger seu foco. Você também pode.
 "O Opal reduziu meu tempo de tela em 2 horas por dia – Marketing do Google" "O Opal corta o acesso à internet dos seus aplicativos para ajudar você a parar de rolar sem parar – The Next Web" "Estou gerenciando meu tempo nas redes sociais há meses e não poderia recomendar mais – Estratégia no Twitter" BENEFÍCIOS
 94% dos membros do Opal se sentem menos distraídos 93% são mais produtivos graças ao app 90% apresentam melhora na saúde mental 79% economizam pelo menos 1 hora diariamente graças ao app
 Benefícios adicionais:
 Melhor gerenciamento do tempo de tela Aumente a produtividade no trabalho Reduza o estresse, seja mais consciente Melhore a gestão do TDAH Defina horários diários de trabalho, sono e rotinas Desconecte-se com a família e amigos Mantenha o foco quando você mais precisa Você está feliz e no controle do seu tempo de tela RECURSOS
 Relatório de Foco: Diagnostique seu foco e meça seu progresso com métricas claras, contexto importante e compare com seus colegas. Pontuação de Foco: Verifique seu nível de foco a qualquer momento do dia. #1 Bloqueador: Bloqueie instantaneamente os aplicativos e sites que você escolher. É seguro, preciso e não afeta a velocidade da internet. Sessões: Bloqueie aplicativos do seu telefone enquanto se concentra, e você pode sempre fazer uma pausa para desbloqueá-los temporariamente. Calendário: Defina horários diários de trabalho, sono e rotinas, bloqueie aplicativos automaticamente, para que você não precise lembrar. Recompensas Preciosas: Receba recompensas na sua jornada em direção a um melhor foco com marcos únicos que você pode desbloquear e compartilhar com amigos. Ranking: Inspire-se com outros da comunidade através do nosso ranking diário, destacando os mais focados diretamente no app. Pausas: Use aplicativos sem rolagem automática. Escolha o app que deseja usar, escreva sua intenção e defina um timer. Integração com o Modo Foco: Sincronize suas Sessões de Foco do Opal com o Modo Foco do iPhone. Integração de Atalhos: Conecte automações de atalhos do iPhone para iniciar/parar Sessões de Foco com base em aberturas de aplicativos, horário, localização e mais! Lembretes de Foco: Receba notificações de lembrete oportunas quando você se distrair ou atingir um limite de tempo. Modo Foco e Filtros: Conecte o Opal ao seu Modo Foco para bloquear aplicativos automaticamente. Foco Profundo: Proteção máxima, você não pode cancelar ou ignorar o timer que definiu. Mais Diversão: O Opal é livre de culpa e divertido. Escolha o fundo e o ícone do app que combinam com seu humor. Widget: Tenha o Opal na tela inicial!
 CRIE UMA LISTA PERSONALIZADA DE APPS
 Você pode adicionar ou remover qualquer aplicativo e site que te distraem diretamente nas configurações do Opal. Você pode personalizar sua experiência no Opal e bloquear todos os aplicativos e sites no seu telefone, incluindo: Facebook Instagram Snapchat TikTok YouTube Netflix Tinder Bumble Muitos mais: Notícias, Mensagens, Relacionamentos, Adulto/Pornô, aplicativos de dinheiro, etc.
 PRIVADO E SEGURO
 Usamos a API de Tempo de Tela da Apple para monitorar e bloquear os aplicativos que você usa. A instalação é fácil e leva apenas alguns segundos no seu iPhone. Diferente da maioria dos aplicativos, o Opal funciona inteiramente no seu telefone e os dados pessoais de navegação nunca deixam seu dispositivo. TERMOS, PRIVACIDADE & CONDIÇÕES: Leia em https://opal.so/terms & https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/