(Not Boring) 习惯

**APPLE 年设计奖得主 2022** 科学方法培养良好习惯 大多数的习惯追踪器都会失败。它们试图用连胜或者奖杯等游戏刺激你，但只会在你跌倒时斥责你。培养习惯不必如此痛苦。 60 次重复 研究表明，新行为需要重复 60 次才能养成习惯。漏了一天或者断了连胜都没关系，重点在于你要重复它 60 次。优秀的习惯养成者能学会忽略目标，享受过程。 我们是你的引路人 每天，我们都会帮你再迈出一步，指引你完成重复 60 次的旅程，直到你掌握了新习惯。 无需内疚，不用连胜，没有虚假的奖励。 如果你漏了一两天，我们不会让你有负罪感。 只要有趣的良好氛围。 前进的每一步都是进步。 你能做点什么小事，让你的生活变更好？ 任何习惯都可以：冥想，散步，拉伸，剔牙缝，阅读，记日记，画画，和家人联系，或者少花些时间看屏幕。 保持动力的小部件和提醒 在主屏幕上追踪习惯，便于访问。 自定义皮肤 皮肤可以更改整体外观和整个应用的感觉。不定时发布新皮肤和艺术家合作。 对（不会无聊）应用的赞美 ”超级有趣！“——John Gruber 2 次荣获 Apple 设计大奖3 次入选“今日应用” (App of the Day) 《快公司》“创新设计大奖” (Fast Company Innovation by Design) 方案 本应用需要订阅。我们认为，优秀的应用是私人的。没有广告，不收集信息，不进行追踪。只有让日常生活更加丰富的优美应用。要做到这点，我们依赖支持者。 支持者可以访问我们开发的全部应用，包括这款应用，其他已经发布的应用，以及尚未发布的其他应用。 方案：[https://andy.works/plans](https://andy.works/plans) 支持：[https://andy.works/support](https://andy.works/support)