Nhịn ăn gián đoạn - Giảm cân

Ứng dụng nhịn ăn gián đoạn - Huấn luyện viên nhịn ăn cá nhân của bạn Bạn có thấy chán ngán với những chế độ ăn kiêng vô tận mà không có kết quả không? Bạn có muốn giảm cân theo cách lành mạnh không? Ứng dụng nhịn ăn gián đoạn ở đây để giúp bạn! Hãy tham gia cùng hàng triệu người dùng trên toàn thế giới đã trải nghiệm sức mạnh biến đổi của việc nhịn ăn gián đoạn. Hãy bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay! Nhịn ăn gián đoạn là gì? Nhịn ăn gián đoạn là một chế độ ăn xen kẽ giữa thời gian ăn và nhịn ăn. Phương pháp này cho phép bạn thưởng thức những món ăn yêu thích của mình trong khi: ► Giảm cân ► Cải thiện sức khỏe tim mạch ► Tăng cường quá trình trao đổi chất ► Cải thiện tình trạng kháng insulin và nhiều tác dụng khác Với Ứng dụng nhịn ăn gián đoạn, bạn sẽ nhận được: KẾ HOẠCH NHỊN ĂN TÙY CHỈNH Bắt đầu hành trình nhịn ăn của bạn bằng các kế hoạch nhịn ăn được thiết kế riêng. Chọn một kế hoạch dựa trên độ tuổi, loại cơ thể và mục tiêu của bạn: • Kế hoạch 14:10 - Lý tưởng cho người mới bắt đầu • Kế hoạch 16:8 - Phổ biến với hàng triệu người trên toàn cầu • Kế hoạch 18:6 - Dành cho những người muốn thử thách • Kế hoạch 23:1 (OMAD) - Dành cho những người nhịn ăn nâng cao • Kế hoạch tùy chỉnh - Phù hợp với nhịp điệu cá nhân của bạn HẸN GIỜ NHỊN ĂN DỄ SỬ DỤNG Tùy chỉnh thời gian nhịn ăn và ăn uống của bạn chỉ bằng một cú nhấp chuột! Duy trì động lực với những lời nhắc nhở hữu ích và mẹo hữu ích. Theo dõi các giai đoạn chính của quá trình nhịn ăn và hiểu những gì đang xảy ra với cơ thể bạn trong quá trình nhịn ăn. THEO DÕI QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN Hình dung tiến trình của bạn với số liệu thống kê hàng ngày và chế độ xem lịch toàn diện về hành trình nhịn ăn của bạn. THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ SỨC KHỎE CỦA BẠN Tối đa hóa lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn với những mẹo và thông tin hữu ích để tăng cường quá trình thanh lọc cơ thể và sức khỏe tổng thể của bạn. Để biết thêm chi tiết, hãy xem: Chính sách bảo mật: https://wachanga.com/privacy Điều khoản sử dụng: https://wachanga.com/terms