Muscle Booster Trainingspläne

Muscle Booster ist eine Trainings-App für Männer und Frauen, die gesund bleiben und sich großartig fühlen wollen. Unser Trainingsplaner ersetzt einen persönlichen Trainer und hilft Ihnen, Ihre Fitness zu verbessern—zu Hause oder im Fitnessstudio. Ob Muskelaufbau im Fitnessstudio, Calisthenics oder Gewichtsverlust—Muscle Booster erstellt basierend auf Ihren Zielen und Daten einen personalisierten Trainingsplan. Der intelligente Algorithmus führt Sie durch Sätze, Wiederholungen und Pausen, um Ihre Ziele effizienter zu erreichen, egal wo Sie trainieren. WARUM MUSCLE BOOSTER? 1. Über 1000 Workouts: Zugang zu einer umfangreichen Bibliothek für Muskelaufbau, Gewichtsverlust, Erholung und mehr—für Männer und Frauen, zu Hause oder im Fitnessstudio. 2. Workout Player: Audio-Tipps, Anleitungen, Muskeldetails und ein Trainings-/Pausentimer (auch über Apple Watch steuerbar). 3. Individuelle Herausforderungen: Von Morgenroutinen über Calisthenics, Fettverbrennung, Stuhl-Workouts, Kurzhanteln bis zu Sixpack-Training und Verletzungswiederherstellung. 4. Anpassbare Pläne: Basierend auf Ihrer verfügbaren Ausrüstung—freie Gewichte, Maschinen, Bänder oder Körpergewichtsübungen. 5. Fortschrittsanzeige: Jeder Plan zeigt Abschlusszeit und voraussichtliche Kalorienverbrennung. 6. Muskelmanagement: Nach jedem Workout sehen Sie, welche Muskeln als Nächstes trainiert werden sollten und welche Erholung brauchen. 7. Motivation durch Meilensteine: Erreichen Sie Mini-Ziele, um motiviert zu bleiben und positive Effekte zu spüren. WIE FUNKTIONIERT DER TRAININGSPLANER? - Fitnessziele definieren: Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Kraft, Flexibilität oder Erholung. - Zielbereiche auswählen: Arme, Core, Bauch, Brust, Beine, Schultern oder Ganzkörper. - Persönliche Daten eingeben: Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht, Fitnesslevel. - Trainingsort bestimmen: Fitnessstudio oder Zuhause. - Trainingszeiten planen: Wählen Sie passende Tage und Uhrzeiten. - Verfügbare Ausrüstung angeben: Geben Sie an, welche Geräte Sie nutzen können. - Gesundheitsinfos teilen: Informieren Sie über eventuelle Beschränkungen. - Erinnerungen hinzufügen: Verpassen Sie keine Trainingseinheit. - KI-Fitnesstest durchführen: Bestimmen Sie Ihr aktuelles Fitnesslevel. - Personalisierten Plan erhalten: Starten Sie mit Ihrem individuellen Training. Laden Sie die Muscle Booster App herunter, um Ihre Energie und Gesundheit mit effektiven Workouts zu steigern. APPLE HEALTHKIT: Muscle Booster integriert Apple HealthKit für den Datenaustausch von Ernährungs-, Trainings- und Fitnessdaten sowie Körpermessungen. ABO-INFORMATIONEN: Die App ist kostenlos herunterladbar. Für die weitere Nutzung ist ein Abonnement erforderlich. Möglicherweise bieten wir eine kostenlose Testphase an. Bitte beachten Sie: Preisgestaltung: Sie zahlen den in der App angezeigten, landesspezifischen Preis. Zahlungsabwicklung: Erfolgt über Ihr Apple ID-Konto bei Kaufbestätigung. Automatische Verlängerung: Das Abonnement verlängert sich automatisch. Deaktivieren Sie die automatische Verlängerung mindestens 24 Stunden vor Periodenende, um dies zu verhindern. Verlängerungsgebühren: Ihr Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf belastet. Abo-Verwaltung: Verwalten Sie Abonnements und automatische Verlängerung in Ihren App Store Kontoeinstellungen. Kündigungsbedingungen: Bei Kündigung bleibt Ihr Abonnement bis zum Periodenende aktiv. Bereits gezahlte Beträge werden nicht erstattet. Muscle Booster Datenschutzerklärung: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy Muscle Booster Nutzungsbedingungen: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use