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Los ejercicios de abdominales básicos no te pueden aplanar la barriga. La zona abdominal es una de las partes más difíciles de entrenar. Para tonificar los abdominales, necesitas entrenamientos profesionales y científicos de los músculos centrales. Nosotros preparamos un plan de entrenamiento de 30 días para tus ejercicios diarios, que te ayudarán a quemar calorías y a tonificar tu abdominal, especialmente efectivo para reducir la cintura. Tras 30 días, notarás un cambio en tus abdominales. Ponte sexy y enorgullécete de tu cuerpo. Con la guía de animaciones y vídeos, puedes asegurarte de que haces correctamente todos los ejercicios y obtienes los mejores resultados. Y no hace falta equipo, así que puedes empezar tu entrenamiento en casa o donde quieras y cuando quieras. Características clave - Sincronizar datos con Apple Health - Entrenamientos distintos cada día - Aumento de la intensidad de ejercicios de forma gradual - Realiza un seguimiento de tu progreso de pérdida de peso - Realiza un seguimiento de las calorías quemadas - Los consejos de entrenador en cada ejercicio te ayudarán a obtener mejores resultados - No hace falta equipo, entrena con el peso de tu cuerpo - Animaciones y vídeos para guiarte - Apto para todos, tanto principiantes como profesionales