Mr Mood

凄くシンプルな操作な為、思いついた時パッとできて負担になりません。それでいて普段の自分の気持ちが日単位、月単位でわかるので日記をつけるのが苦手な私でもずっと続いています。あとはコメントもつけれるので、落ち込んでた日は何で落ち込んでたんだろうかとか分かったり、この月めっちゃハッピーだったなとか、自分の事を知る・見つめ直すきっかけとなるアプリだと思います。最初は有料という点でムッとなりましたが購入してよかったです。

私は小学生と幼稚園生の母親です。「私っていつも怒ってばかりで、ダメだなぁ…」と思って、ふとログをつけてみることにしました。 そうしたら、確かに日中や夕方に子ども達を叱ったけれども、寝る前や翌朝、ログをつけようとすると気分が良い日が多かったのです。私の気分は残念ながら家族に伝わります。逆に家族の気分も私に影響を与えます。私の気分が良いという事は、家族にとっても良い１日の終わりだったんだと、少し自分を励ます材料になりました。私のログを小学生の子がのぞいてきて、ニコニコがたくさんあるのを見て嬉しそうでした。 一方で、落ち込んだり酷く頭に来たりする事が一定の間隔であるのもわかり、やはり月経のリズムとも連動しているんだなと、今更ながら実感しました。 操作についてですが、気分を選ぶのは簡単だし、コメントの入力を省いてしまっても、表示上では「穴が空いた」感は無くて、義務感を感じないのが良いです。

カンタンに自分の気持ちを記録できて、一言がかけるのも嬉しい日記アプリ。 かける一言の量が少ない分コンパクトにその日に一番印象に残ったことを書けるから見返したときに分かりやすいし、続けやすい。 このアプリはiPhone 4かな？かなり前から使ってます。 惜しいのは日記が他の人に読まれないように、パスコードやTouch IDで鍵がかけられるようにできないところ。 あと記録が引き継げれば最高のアプリです。 一度使ってみるとわかると思います。 デザインも可愛いのもポイント高い❗️

何年も手書きで睡眠と気分と行動範囲の管理をしてきたけれど、スマホメモに睡眠時間を打ち込むといつの日のものだったのか忘れるのでこのアプリをメモ代わりに選びました。 手書きでの経験から、一ヶ月、一年を振り返って普通の日、安定した睡眠が続いてると素直に喜べる。 気分上がりすぎてる日が続いてるなら黄色信号ってことで。ちょいメモに睡眠時間やその日やったことを記録できるのでよし。振り返るのが楽しみです。

日々、日記をつけるのが面倒な自分でも、その時の気分を評価することはできる。何ヶ月か続いています。 あとあと、振り返ってみると、「この月は滅入っていたんだなー」など、自分を客観視できるため、続けていきたい。