Moodnotes - יומן מצב רוח

אל תניחו למצב הרוח שלכם להשפיע על חייכם. שלטו בהם! הכירו את Moodnotes אפליקציית מעקב ותיעוד פשוטה במיוחד שתזהה את מצב הרוח שלכם ותעזור לכם לשפר את הרגלי החשיבה שלכם. Moodnotes מעודדת אותך לעקוב אחרי מצב הרוח שלך לאורך זמן, להימנע ממלכודות חשיבה נפוצות ולפתח פרספקטיבות הקשורות להגברת האושר והרווחה. Moodnotes, שנוצרה על ידי מומחים לעיצוב ופסיכולוגים קליניים (יוצרי MoodKit), מעוגנת בתכנים המוכחים מדעית של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ופסיכולוגיה חיובית. כוללת גיבוי/סנכרון של שעון Apple ו-iCloud. תכונות עיקריות: Moodnotes עוזר לך: - לעקוב אחר מצב הרוח שלך ולזהות מה מעורר אותו - לסרוק את פניך באופן אוטומטי באמצעות מצלמת המכשיר - שמרו את הזיכרונות שלכם באמצעות תצלומים או תמונות - קריאת מאמרים על מודעות עצמית מאת מומחים לבריאות הנפש - לפתח הרגלי חשיבה בריאים יותר - ללמוד על "מלכודות" בחשיבה שלך ואיך להימנע מהן - לצמצם את החרדה ולהגביר את תחושת הרווחה שלך - להביא פרספקטיבות חדשות ומועילות למצבים שונים - להעלות את המודעות העצמית שלך תכונות בלעדיות של Apple בלשונית App Store Today סטורי "All The Feels". MOODNOTES פרמיום כדאי להיות מנוי פרמיום וליהנות מהתכונות הבאות: - כניסות ללא הגבלה ביום - מעקב אחרי הנתונים הסטטיסטיים האישיים וקבלות תובנות על מצב הרוח שלך - הוספות הערות להעשרת דיווחי מצב הרוח שלך - גישה למדור Notable insights כדי ללמוד עוד על מצב הרוח שלך - לרשותך יותר מאמרים מלאים כדי להבין את עצמך * בחרו מתוך אפשרויות מנוי שונות. אופציות המינוי הסטנדרטיות שלנו הן: מנוי ל1 חודשים מנוי לשנה 1 * תשלומים עבור המנוי יחויבו דרך חשבון ה-iTunes שלכם בעת אישור הרכישה שביצעתם ובתחילתה של כל תקופה בה המנוי יחודש. מנוי עם תקופת ניסיון ללא תשלום יחודש באופן אוטומטי למנוי בתשלום. ניתן לבטל את המנוי שלכם או את הניסיון ללא תשלום דרך ההגדרות של iTunes לפחות 24 שעות לפני תום תקופת הניסיון ללא תשלום. הביטול ייכנס לתוקף ביום שאחרי היום האחרון של תקופת המנוי הנוכחית, ותשונמכו לשירות ללא תשלום. * נא שימו לב: כל חלק שלא נעשה בו שימוש מתקופת הניסיון ללא תשלום (אם הוצע) יאבד בעת רכישת מנוי פרמיום במהלך תקופת הניסיון ללא תשלום. אם יש לך שאלות או הצעות לשיפור האפליקציה, אנא אל תהסס/י לפנות אלינו בכתובת moodnotes@bendingspoons.com מדיניות פרטיות: http://www.thriveport.com/privacypolicy/ http://www.thriveport.com/eula/ :EULA http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4 :AdChoices