Moodnotes: Ημερολόγιο διάθεσης

Μην αφήνετε τη διάθεσή σας να επηρεάζει τη ζωή σας. Πάρτε τον έλεγχο! Γνωρίστε το Moodnotes - μια εξαιρετικά εύκολη εφαρμογή ανίχνευσης και καταγραφής διάθεσης που αποτυπώνει τη διάθεσή σας και σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις συνήθειες της σκέψης σας. Το Moodnotes σας δίνει τη δυνατότητα να παρακολουθείτε τη διάθεσή σας με την πάροδο του χρόνου, να αποφεύγετε κοινές παγίδες σκέψης και να αναπτύσσετε προοπτικές που σχετίζονται με αυξημένη ευτυχία και ευεξία. Δημιούργημα ειδικών σχεδιασμού και κλινικών ψυχολόγων (δημιουργοί του MoodKit), το Moodnotes βασίζεται στο επιστημονικά υποστηριζόμενο περιεχόμενο της θεραπείας γνωστικής συμπεριφοράς (CBT) και της θετικής ψυχολογίας. Περιλαμβάνει την εφαρμογή Apple Watch και συγχρονισμό/δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας iCloud. ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ: Το Moodnotes σας βοηθάει: - Να παρακολουθείτε τη διάθεσή σας και να εντοπίζετε τι την προκαλεί. - Να σαρώνετε το πρόσωπό σας αυτόματα με την κάμερα της συσκευής. - Να kρατήστε τις αναμνήσεις σας με φωτογραφίες ή φωτογραφίες. - Να διαβάσετε άρθρα αυτογνωσίας γραμμένα από ειδικούς στην ψυχική υγεία. - Να αναπτύσσετε πιο υγιείς συνήθειες σκέψης. - Να μαθαίνετε για τις "παγίδες" στη σκέψη σας και πώς να τις αποφεύγετε. - Να μειώνετε το άγχος και να ενισχύσετε την αίσθηση ευεξίας. - Να προσφέρετε νέες, χρήσιμες προοπτικές σε καταστάσεις. - Να αυξάνετε την αυτογνωσία σας. Εμφανίζεται αποκλειστικά από την Apple στην καρτέλα "All The Feels" του App Store Today. MOODNOTES PREMIUM Γίνετε μέλος Premium για να ξεκλειδώσετε τις ακόλουθες δυνατότητες: - Να κάνετε απεριόριστες καταχωρίσεις ανά ημέρα. - Να παρακολουθείτε τα προσωπικά σας στατιστικά και να ελέγχετε τη διάθεσή σας. - Να προσθέτετε σημειώσεις για να εμπλουτίσετε τις καταχωρίσεις διάθεσης. - Να αποκτήσετε πρόσβαση στην ενότητα "Αξιοσημείωτες πληροφορίες" για να μάθετε περισσότερα για τη διάθεσή σας. - Να βρείτε περισσότερα πλήρη άρθρα για να κατανοήσετε τον εαυτό σας. * Οι πληρωμές συνδρομής θα χρεωθούν στον λογαριασμό σας iTunes με την επιβεβαίωση της αγοράς σας. * Οι συνδρομές θα ανανεώνονται αυτόματα και η πληρωμή θα χρεώνεται στον λογαριασμό σας iTunes εκτός και αν απενεργοποιηθεί η αυτόματη ανανέωση τουλάχιστον 24 ώρες πριν το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Το κόστος ανανέωσης εξαρτάται από το Πρόγραμμα Συνδρομής σας. Τα βασικά μας Προγράμματα Συνδρομής είναι: * 1 μήνας συνδρομή * Ετήσια Συνδρομή * Η Συνδρομή με δωρεάν δοκιμαστική περίοδο θα ανανεωθεί αυτόματα σε επί πληρωμή συνδρομή. Μπορείτε να ακυρώσετε ή να διαχειριστείτε την αυτόματη ανανέωση της δωρεάν δοκιμής στις Ρυθμίσεις Λογαριασμού μετά την αγορά. Η ακύρωση θα ισχύσει 24 ώρες μετά την τελευταία ημέρα της τρέχουσας περιόδου συνδρομής και ο λογαριασμός σας θα υποβαθμιστεί σε δωρεάν υπηρεσία. * Παρακαλούμε σημειώστε: οποιoδήποτε μη χρησιμοποιημένο μέρος της δωρεάν δοκιμαστικής περιόδου (εάν προσφέρεται) θα διαγραφεί όταν αγοράσετε μια premium συνδρομή κατά τη διάρκεια της δωρεάν δοκιμαστικής περιόδου. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προτάσεις σχετικά με το πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την εφαρμογή, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στη διεύθυνση moodnotes@bendingspoons.com Πολιτική Απορρήτου: http://www.apalon.com/privacy_policy.html EULA: http://www.apalon.com/terms_of_use.html Οι διαφημίσεις μου: http://www.apalon.com/privacy_policy.html#4