Moodnotes - Дневник настроения

Не позволяй эмоциям негативно влиять на твою жизнь. Научись контролировать их! Мы рады представить Moodnotes – простое приложение-трекер, с помощью которого возможно отслеживать изменения в настроении, анализировать мысли и работать над развитием навыков позитивного мышления. Moodnotes позволит посмотреть, как менялось твоё настроение с течением времени, а также даст ценные рекомендации о том, как не угодить в «ловушки сознания», которые негативно влияют на твоё мышление. Зачем это нужно? Потому что таким образом легче установить взаимосвязь между эмоциями и мышлением, а также понимать, какие именно мысли благоприятно сказываются на твоём настроении. Эксперты в области дизайна и клинические психологи (создатели MoodKit) создали приложение Moodnotes на базе методов научно обоснованной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и позитивной психологии. Поддерживает Apple Watch и синхронизацию/резервное копирование данных с iCloud. ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ: Moodnotes поможет: - Отслеживать настроение и находить причины его изменения - Определить твоё настроение с помощью камеры устройства - Запечатлеть твои воспоминания с помощью фото и картинок - Получить доступ к материалам о самоанализе, написанные экспертами в сфере ментального здоровья - Развить положительные навыки мышления - Узнать о «ловушках» сознания и о том, как их избежать - Снизить уровень тревожности и усилить чувство радости - Пересмотреть свой подход к различным ситуациям - Повысить уровень самосознания Отмечено компанией Apple в разделе App Store Today "All The Feels". MOODNOTES PREMIUM Подписывайся на премиум, чтобы разблокировать следующие функции: - Неограниченное количество записей в день - Доступ к личной статистике и полезным инсайтам - Возможность добавления заметок к записям о настроении - Доступ к разделу «Важные наблюдения», чтобы узнать больше о своем настроении - Доступ к полным текстам статей, чтобы лучше понять себя * Стоимость подписки запишется на ваш аккаунт в iTunes в момент подтверждения вашей покупки. * Подписка будет автоматически обновлена, а её стоимость запишется на ваш аккаунт в iTunes, если автообновление не будет отключено как минимум за 24 часа до истечения текущего периода. Стоимость возобновления зависит от вашей подписки. Наши стандартные варианты: * Подписка на 1 месяц * Подписка на 1 год Для других валют цена будет эквивалентна данному ценовому ряду в матрице ценообразования App Store. * Подписка с бесплатным пробным периодом будет обновлена автоматически и перейдёт в платную подписку. Вы можете отменить автообновление бесплатного пробного периода или управлять им в настройках вашего аккаунта после покупки. Изменения вступят в силу через 24 часа после окончания текущей подписки, и вам будут предоставлены функции бесплатной версии. * Обратите внимание: неиспользованное время бесплатного пробного периода (если предложено) будет утрачено, если вы приобретёте премиум-подписку в течение бесплатного пробного периода. У тебя есть вопросы или предложения по улучшению приложения? Просто свяжитесь с нами по адресу moodnotes@bendingspoons.com Политика конфиденциальности: http://www.thriveport.com/privacypolicy/ EULA: http://www.thriveport.com/eula/ AdChoices: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4